Hast du schon einmal von den zahlreichen Mythen über Mitesser gehört und dich gefragt, ob das Ausdrücken von Talg wirklich eine gute Idee ist? In…
Posts published in May 2023
Wenn du regelmäßig im Fitnessstudio trainierst, hast du sicher schon einmal von den so genannten "Grundübungen" gehört. Aber was genau sind diese Grundübungen und warum…
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Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für eine gute Gesundheit. Doch was genau bedeutet das? Oft hört man Sätze wie "Iss mehr Gemüse und Obst", aber…