Eine regelmäßige Fußpflege gehört zu einer guten Körperpflege einfach dazu. Immerhin tragen unsere Füße uns durchs ganze Leben und verdienen daher auch die nötige Aufmerksamkeit. Doch was kann man tun, um die Fußpflege bestmöglich vorzubereiten und das optimale Ergebnis zu erzielen? Mit diesen Tipps und Tricks steht einer gesunden und gepflegten Fußhaut nichts mehr im Weg.
1. Vor der Fußpflege: Füße reinigen
Bevor man mit der eigentlichen Fußpflege beginnt, sollten die Füße gründlich gereinigt werden. Hierfür eignet sich am besten lauwarmes Wasser mit einem milden Waschgel oder einer pH-neutralen Seife. Durch das Reinigen wird überschüssiger Schmutz entfernt und die Haut auf die nachfolgende Pflege vorbereitet.
2. Fußbad nehmen
Ein Fußbad ist eine weitere optimale Vorbereitung für die Fußpflege. Hierfür einfach warmes Wasser in eine Schüssel oder ein Fußbad geben und optional noch ätherische Öle oder Badezusätze hinzufügen. Die Füße für circa 10-15 Minuten darin entspannen lassen, um die Haut aufzuweichen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
3. Hornhaut entfernen
Um überschüssige Hornhaut zu entfernen, eignen sich Bimssteine oder elektrische Hornhautentferner am besten. Hierbei sollte man jedoch darauf achten, nicht zu viel oder zu tief abzuschmirgeln, um die Haut nicht zu verletzen. Nach der Hornhautentfernung empfiehlt es sich, die Füße erneut zu waschen und abzutrocknen.
4. Nägel schneiden und feilen
Auch das Schneiden und Feilen der Nägel darf bei der Fußpflege nicht vergessen werden. Hierbei sollte man darauf achten, die Nägel gerade abzuschneiden und nicht zu kurz zu schneiden, um ein Einwachsen der Nägel zu vermeiden. Mit einer Feile können noch die Kanten geglättet werden.
5. Pflegende Cremes und Öle
Nach der eigentlichen Fußpflege sollten die Füße natürlich noch mit einer pflegenden Creme oder einem Öl behandelt werden. Hierfür eignen sich am besten Produkte mit hochwertigen Inhaltsstoffen wie Urea, Aloe Vera oder Olivenöl. Durch die pflegenden Substanzen wird die Haut beruhigt, mit Feuchtigkeit versorgt und vor Austrocknung geschützt.
Fazit
Wie man sieht, gibt es vor der Fußpflege einiges zu beachten, um das optimale Ergebnis zu erzielen. Eine regelmäßige und intensive Fußpflege ist wichtig, um die Füße gesund und gepflegt zu halten. Neben den genannten Tipps und Tricks sollte auch nicht vergessen werden, bequeme Schuhe zu tragen und die Füße ausreichend zu belüften. Mit diesen Maßnahmen steht gesunden Füßen nichts mehr im Weg.
