Du möchtest fit werden, aber das nächste Fitnessstudio ist zu weit weg oder nach Feierabend ist es einfach zu voll? Keine Sorge, ich kenne das Problem. Aber ich habe auch die Lösung! Dank Fitness-Apps gibt es mittlerweile tolle Trainingsmöglichkeiten für zu Hause, ohne dass du das Haus verlassen musst. In diesem Artikel stelle ich dir die besten kostenlosen Fitness-Apps vor, die dir dabei helfen, in Form zu kommen.
1. Nike Training Club
Die Nike Training Club-App bietet mehr als 190 kostenlose Workouts für alle Fitnesslevels. Egal, ob du Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r bist, hier findest du das passende Training. Du kannst die Workouts nach deinen Zielen, deinem Fitnesslevel und der verfügbaren Ausrüstung filtern. Ob Cardio, Krafttraining oder Yoga – die Nike Training Club-App hat für jeden etwas dabei. Und das Beste: Sie ist komplett kostenlos! Verfügbar für iOS und Android.
2. FitOn
Die FitOn-App bietet Live-Kurse und Workouts für jeden Geschmack. Ob HIIT, Yoga oder Tanz – hier findest du eine große Auswahl an Kursen. Die App ist kostenlos, aber du kannst auch auf die Pro-Version upgraden, um zusätzliche Funktionen freizuschalten. FitOn ist perfekt für alle, die gerne in der Gruppe trainieren und sich von motivierenden Trainer:innen anleiten lassen möchten^2^.
3. Gymshark Training
Die Gymshark Training-App ist ideal für alle, die lieber alleine trainieren. Sie bietet eine Vielzahl von Workouts, die du ohne zusätzliche Ausrüstung durchführen kannst. Egal, ob du Muskeln aufbauen oder deine Ausdauer verbessern möchtest – hier findest du das passende Training. Die App ist kostenlos und bietet eine einfache Benutzeroberfläche. Verfügbar für iOS und Android.
4. Workout for Women
Die Workout for Women-App richtet sich speziell an Frauen. Sie bietet Workouts für verschiedene Fitnesslevels und Ziele. Ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fit bleiben möchtest – hier findest du das passende Training. Die App ist kostenlos, aber du kannst auf die Premium-Version upgraden, um zusätzliche Funktionen zu nutzen. Verfügbar für iOS und Android.
Fazit
Diese kostenlosen Fitness-Apps sind der perfekte Begleiter für dein Training. Egal, ob du Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r bist, hier findest du das passende Workout. Probiere verschiedene Apps aus und finde heraus, welche am besten zu dir passt. Und das Wichtigste: Hab Spaß beim Training! 💪🏋️♀️
