Es gibt viele Meinungen darüber, ob man morgens das Gesicht waschen sollte oder nicht. Die Wahrheit ist jedoch, dass es tatsächlich einige Vorteile gibt, wenn man das Gesicht morgens nicht wäscht. In diesem Artikel werden wir diese Vorteile diskutieren und Ihnen erklären, warum Sie vielleicht in Betracht ziehen sollten, am Morgen auf das Waschen Ihres Gesichtes zu verzichten.
Warum wir unser Gesicht waschen
Bevor wir uns damit beschäftigen, warum morgens das Gesicht nicht gewaschen werden sollte, ist es sinnvoll zu verstehen, warum wir dies überhaupt tun.
Unsere Haut produziert natürlich Talg, ein öliges Sekret, das dazu beiträgt, unsere Haut geschmeidig zu halten und sie vor Austrocknung zu schützen. Wenn Talg jedoch zu viel produziert wird, kann dies zu verstopften Poren, Mitessern und Akne führen. Das Waschen des Gesichtes hilft, überschüssiges Talg von der Haut zu entfernen und verstopfte Poren zu öffnen, um Mitessern und Akne vorzubeugen.
Warum Sie am Morgen nicht waschen sollten
Während das Waschen des Gesichtes zweifellos seine Vorteile hat, kann es für einige Menschen von Vorteil sein, morgens darauf zu verzichten.
Verhindert Austrocknung
Eines der Hauptprobleme beim Waschen des Gesichtes ist die Austrocknung der Haut. Das Gesicht kann empfindlicher sein als andere Körperteile und bei zu häufigem Waschen kann die Haut austrocknen und diese empfindlicher machen. Indem Sie sich beim morgendlichen Aufstehen das Gesicht nicht waschen, kann die Feuchtigkeit, die über Nacht auf natürliche Weise produziert wurde, in der Haut eingeschlossen bleiben, was hilft, sie hydratisiert zu halten.
Schont das Immunsystem
Wir kommen den ganzen Tag über mit Bakterien in Kontakt, und das Gesicht ist keine Ausnahme. Wenn wir unser Gesicht waschen, stören wir die natürlichen Bakterien auf der Haut und können das Immunsystem schwächen. Das Verzichten auf das Waschen am Morgen kann das Immunsystem stärken, da die natürlichen Bakterien auf der Haut bleiben und ihre Arbeit in der Abwehr von Krankheitserregern fortsetzen können.
Bessere Ölproduktion
Wenn Sie das Gesicht regelmäßig waschen, kann dies dazu führen, dass Ihre Haut mehr Talg produziert, um den Ölverlust durch das Waschen auszugleichen. Wenn Sie also am Morgen auf das Waschen verzichten, kann die Haut auf natürliche Weise die richtige Menge an Talg produzieren, was zu einer insgesamt gesünderen Haut führt.
Tipps zum Verzicht auf das Waschen am Morgen
Wenn Sie sich entscheiden, am Morgen auf das Waschen des Gesichtes zu verzichten, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten:
- Verzichten Sie auf das Waschen nur, wenn Sie keine schweren Akne-Probleme haben. Wenn Sie unter schwerer Akne leiden, kann das Waschen des Gesichtes am Morgen Teil Ihrer Behandlung sein.
- Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel, wenn Sie Ihr Gesicht waschen müssen. Zu harte Reinigungsmittel können Ihre Haut austrocknen und irritieren.
- Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, um Ihre Haut hydratisiert zu halten.
- Wenn Sie sich unwohl fühlen, können Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser abspülen, anstelle von Reinigungsmitteln zu verwenden.
- Wenn Sie viel geschwitzt haben oder schmutzig geworden sind, waschen Sie sich natürlich.
Fazit
Insgesamt kann das Auslassen des morgendlichen Gesichtswaschens vielen Menschen helfen, ihre Haut gesünder und hydratisierter zu halten. Wenn Sie sich dazu entschließen, am Morgen nicht zu waschen, denken Sie daran, dass dies keine Entschuldigung dafür ist, unhygienisch zu sein. Sie sollten immer sicherstellen, dass Sie sauber sind und sich um Hygiene bemühen. Indem Sie sanfte Reinigungsmittel verwenden und Feuchtigkeitscremes auftragen, können Sie Ihre Haut auf natürliche Weise hydratisiert und gesund halten.
