Hast du schon einmal von den zahlreichen Mythen über Mitesser gehört und dich gefragt, ob das Ausdrücken von Talg wirklich eine gute Idee ist? In diesem Artikel werden wir die Wissenschaft hinter diesem weit verbreiteten Mythos untersuchen und herausfinden, ob es wirklich nötig ist, Talg auszudrücken.
Was sind eigentlich Mitesser?
Einfach ausgedrückt, Mitesser sind kleine, schwarze oder weiße Punkte, die auf der Haut auftreten. Es handelt sich um eine Form von Akne, die von überschüssigem Talg in den Poren verursacht wird. Talg ist ein öliges Sekret, das von der Haut produziert wird, um sie geschmeidig und hydrated zu halten. Wenn jedoch zu viel Talg produziert wird, kann es in den Poren gefangen werden und mit toten Hautzellen und Bakterien vermischt werden, was zu Mitessern führt.
Warum ist das Ausdrücken von Talg ein Mythos?
Es gibt viele Mythen, die besagen, dass das Ausdrücken von Talg aus den Poren hilfreich sei, um Mitesser loszuwerden. Die Wahrheit ist jedoch, dass das Ausdrücken von Talg das Problem nicht löst und sogar mehr Schaden anrichten kann, als es hilft. Wenn du Mitesser ausdrückst, riskierst du, dass sich Bakterien auf deiner Haut ansiedeln und dass sich der Zustand verschlechtert.
Außerdem kann das Ausdrücken von Talg zu einer Narbenbildung und Entzündungen führen und zu weiteren Akneausbrüchen an anderen Stellen im Gesicht führen. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Mitesser zyklische Hautausbrüche sind, die oft durch hormonelle Veränderungen, Stress und schlechte Ernährung verursacht werden. Das Ausdrücken von Talg löst das zugrunde liegende Problem nicht und ist daher eine ineffektive Lösung.
Was solltest du tun, wenn du Mitesser hast?
Wenn du Mitesser hast, solltest du ihnen nicht erlauben, dich zu verängstigen oder zu verunsichern. Sie sind ein häufiges Hautproblem und es gibt viele Schritte, die du unternehmen kannst, um sie zu reduzieren. Hier sind einige Tipps, die helfen können:
- Reinige dein Gesicht zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel, um Schmutz und überschüssiges Öl zu entfernen.
- Verwende eine Feuchtigkeitscreme, um deine Haut geschmeidig und hydratisiert zu halten.
- Verwende eine Tonerde-Maske, um deine Poren zu reinigen und überschüssiges Öl zu entfernen.
- Versuche, ausgewogene Mahlzeiten zu essen, die reich an Obst und Gemüse sind und die Menge an Zucker und raffiniertem Kohlenhydraten reduzieren.
Fazit
In diesem Artikel haben wir herausgefunden, dass das Ausdrücken von Talg ein Mythos ist und keine effektive Lösung für das Problem von Mitessern ist. Stattdessen solltest du dich auf Methoden konzentrieren, die helfen, die Ursache von Mitessern zu reduzieren, wie z. B. eine ausgewogene Ernährung und Hautpflege. Denke daran, dass Hautprobleme nicht über Nacht verschwinden, sondern Zeit und Geduld erfordern. Bleibe dabei, konsequent in deiner Hautpflege zu sein und du wirst mit der Zeit Ergebnisse sehen.
