Frische Luft ist gut für Ihre Gesundheit und kann dazu beitragen, Pickel zu reduzieren. Aber wie geht das?
Pickel werden oft durch Bakterien verursacht, die in den Poren der Haut wachsen. Eine Möglichkeit, diese Bakterien zu bekämpfen, besteht darin, die Haut sauber und trocken zu halten. Frische Luft hilft, Schweiß von der Haut zu entfernen, was wiederum dazu beiträgt, dass die Poren nicht verstopfen.
Hier sind einige Gründe, warum frische Luft gut für Ihre Haut ist:
1. Verbessert die Durchblutung
Frische Luft kann dazu beitragen, die Durchblutung in der Haut zu verbessern. Wenn Sie sich im Freien aufhalten, sorgt die Sonneneinstrahlung dafür, dass sich die Kapillaren in der Haut ausdehnen. Dies verbessert die Durchblutung und sorgt für mehr Nährstoffe und Sauerstoff in der Haut. Eine bessere Durchblutung kann dazu beitragen, dass Ihre Haut gesünder aussieht und sich besser anfühlt.
2. Reduziert Stress
Stress kann zu einem Ausbruch von Pickeln führen. Wenn Sie sich draußen aufhalten, kann dies dazu beitragen, den Stress zu reduzieren. Die frische Luft und das natürliche Licht können dazu beitragen, dass Sie sich entspannter fühlen und den Stress abbauen.
3. Reguliert das Hormonsystem
Hormonschwankungen können dazu führen, dass die Haut ausbricht. Wenn Sie sich draußen aufhalten, können Sie Ihrem Körper helfen, seine Hormone besser zu regulieren. Das natürliche Licht und die frische Luft können dazu beitragen, dass Ihr Körper besser funktioniert und das Gleichgewicht von Hormonen wie Testosteron und Östrogen aufrechterhält.
4. Entfernt Schadstoffe
Schadstoffe in der Luft können die Poren der Haut verstopfen und zu Pickeln führen. Wenn Sie sich draußen aufhalten, kann die frische Luft dabei helfen, Schadstoffe aus der Haut zu entfernen. Eine gute Durchblutung kann auch dazu beitragen, die Schadstoffe von der Haut wegzubringen.
Fazit
Frische Luft kann dazu beitragen, Pickel zu reduzieren. Sie müssen sich nicht jeden Tag stundenlang draußen aufhalten, aber es ist wichtig, sicherzustellen, dass Sie genug frische Luft und natürliches Licht bekommen. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Haut sauber und trocken halten, um Bakterienwachstum zu verhindern.
