Wie schwer darf ein Kind heben? – Alles was Eltern wissen sollten

Als Eltern möchten wir alle das Beste für unsere Kinder. Wir möchten, dass sie glücklich und gesund aufwachsen.

Eine wichtige Frage, die sich viele Eltern stellen, ist: Wie schwer darf ein Kind heben?

In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Eltern wissen müssen, um Ihre Kinder vor Verletzungen zu schützen.

Warum ist das Heben von schweren Gegenständen gefährlich?

Kinder sind im Allgemeinen Mobiler und flexibler als Erwachsene – aber sie haben auch eine schwächere Muskulatur und sind anfälliger für Verletzungen.

Eine Verletzung durch Lachen kann für Kinder unangenehm sein und sie für längere Zeit einschränken.

Laut einer Studie der amerikanischen Akademie der Pädiatrie können schwere Gegenstände das Wachstum von Kindern beeinflussen.

Wie viel Gewicht kann ein Kind heben?

Die Antwort auf diese Frage hängt von mehreren Faktoren ab, einschließlich des Alters und der Größe Ihres Kindes.

In der Regel sollte ein Kind niemals mehr Gewicht anheben, als es selbst wiegt.

Hier sind einige allgemeine Richtlinien, die Sie beachten sollten:

• Kinder im Alter von 1-2 Jahren sollten nicht mehr als 4,5 kg heben.
• Kinder im Alter von 3-5 Jahren sollten nicht mehr als 9 kg heben.
• Kinder im Alter von 6-11 Jahren sollten keine Gegenstände heben, die schwerer als 13,5 kg sind.

Allerdings sollten Eltern immer die körperlichen Fähigkeiten ihres Kindes berücksichtigen und individuelle Entscheidungen treffen.

Wie können Eltern Verletzungen durch Heben verhindern?

Um Verletzungen durch Heben zu vermeiden, sollten Eltern die folgenden Schritte befolgen:

1. Ermutigen Sie Ihr Kind dazu, Gegenstände aufzunehmen, die sicher und leicht sind.

2. Lehrern Sie Ihrem Kind das Heben von Gegenständen mit korrekter Technik – indem Sie zum Beispiel die Knie beugen und den Rücken gerade halten.

3. Vermeiden Sie es, dass Ihr Kind schwere Gegenstände alleine trägt. Ermutigen Sie es stattdessen, Gegenstände mit Ihnen zu tragen.

4. Ermutigen Sie Ihr Kind regelmäßig zu körperlicher Aktivität, um die Muskulatur zu stärken.

Fazit

Insgesamt sollten Eltern immer die körperlichen Fähigkeiten ihres Kindes berücksichtigen, um es vor Verletzungen durch Heben zu schützen.

Indem Sie sich an die oben genannten Richtlinien halten, können Sie es Ihrem Kind ermöglichen, sicher und gesund aufzuwachsen.