Leitungswasser ist ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Lebens. Es ist unschätzbar wertvoll als Grundlage für die Hygiene, zum Kochen und vor allem für das Trinken. Aber ist es auch gut für unsere Gesundheit, wenn wir nur Leitungswasser trinken?
Was ist Leitungswasser?
Leitungswasser ist das Wasser, das vom örtlichen Wasserwerk aufbereitet und in unser Haus oder unsere Wohnung geleitet wird. Es ist sauber, enthält jedoch häufig auch Chlor und andere Chemikalien zur Reinigung und Desinfektion.
Ist Leitungswasser gesund?
Ja, Leitungswasser kann eine gesunde und sichere Wahl sein, wenn es aus einer sauberen Quelle stammt. In Deutschland unterliegen die Wasserversorgungsunternehmen strengen Vorschriften und Kontrollen. Die Qualität des Leitungswassers wird dabei regelmäßig überprüft.
Im Gegensatz zu Mineralwasser kann Leitungswasser auch wichtige Mineralien wie Magnesium und Calcium enthalten, die unser Körper benötigt. Der Verzehr von Leitungswasser kann somit dazu beitragen, diese Mineralien auf natürliche Weise zu erhalten.
Vorteile von Leitungswasser
Es gibt viele Vorteile von Leitungswasser, darunter:
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Umweltfreundlichkeit: Leitungswasser ist mit einem Bruchteil der Kosten und des Verpackungsbedarfs verbunden, die mit dem Kauf von Flaschenwasser einhergehen.
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Kostenersparnis: Leitungswasser ist in der Regel viel kostengünstiger als Flaschenwasser.
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Verfügbarkeit: Leitungswasser ist jederzeit verfügbar und muss nicht gekauft oder gelagert werden.
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Komfort: Leitungswasser kann direkt aus dem Wasserhahn getrunken werden, ohne dass es gekühlt werden muss.
Aber ist es wirklich gesund, nur Leitungswasser zu trinken?
Die Vorteile des Trinkens von Leitungswasser
Das Trinken von Leitungswasser hat viele Vorteile, doch es muss auch bedacht werden, dass es in manchen Gegenden stark chloriert oder belastet sein kann. Wenn es nicht ausreichend gefiltert wird, kann so auch Schwermetalle enthalten.
Laut Forschern sollte man jedoch trotzdem mehr Leitungswasser trinken, um die Entstehung von Zivilisationskrankheiten zu vermeiden. Insbesondere durch den geringen Mineralienanteil im verarbeiteten Essen und durch den Verzehr von ungeeigneten Süßgetränken kann es im Körper zu einer Veränderung des Säure-Basen-Haushaltes kommen, die Krankheiten fördern kann.
Das Trinken von genügend Wasser – idealerweise aus der Leitung – hilft dabei, den Körper von überschüssigen Säuren zu befreien.
Fazit
Insgesamt kann festgestellt werden, dass das Trinken von Leitungswasser viele Vorteile bietet. Es ist kostengünstig, umweltfreundlich und praktisch. Wenn es von einer sauberen Quelle stammt, ist es auch gesund. Es sollten jedoch auch weitere Aspekte wie die etwaige Chlorbelastung beachtet werden, um etwaige Gesundheitsrisiken zu vermeiden.
Am Ende des Tages ist die Entscheidung, welches Wasser man trinken möchte, jedoch eine persönliche. Wenn du dich sicher und wohl fühlst, nur Leitungswasser zu trinken, kann es eine ausgezeichnete Wahl für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sein.
