Bodybuilding ist ein Sport, der sich auf die Vergrößerung der Skelettmuskulatur des Körpers konzentriert. Aus diesem Grund hat dieser Sport im Laufe der Jahrzehnte einige der weltweit bekanntesten Athleten hervorgebracht. Einige dieser Athleten haben jedoch einen besonderen Platz in der Geschichte des Bodybuildings eingenommen, da sie die Grenzen des Sports überschritten und somit zu Legenden wurden. Aber wer war der größte Bodybuilder aller Zeiten? Hier sind einige Kandidaten:
Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger, oft als der "Schwarze Prinz" bezeichnet, gilt als einer der größten Bodybuilder aller Zeiten. Er gewann insgesamt sieben Mr. Olympia-Titel und ist damit der dritt erfolgreichste Wettkampfbodybuilder aller Zeiten. Arnold war dafür bekannt, dass er nicht nur einen beeindruckenden Körper hatte, sondern dass er auch ein unglaubliches Charisma auf und abseits der Bühne hatte. Er trug dazu bei, Bodybuilding in den Mainstream zu bringen und machte dadurch diesen Sport populärer.
Ronnie Coleman
Ronnie Coleman ist ein ehemaliger Bodybuilder, der zwischen 1998 und 2005 in Folge den Mr. Olympia-Titel gewann. Coleman, der selbst im Ruhestand noch unglaublich beeindruckende Muskeln hat, ist bekannt für die Verwendung von enormen Gewichten während des Trainings. Er hat einige der schwersten Kniebeugen ausgeführt, die jemals von einem Bodybuilder dokumentiert wurden. Unter Bodybuildern wird Coleman oft als "The King" oder "Big Ron" bezeichnet.
Phil Heath
Phil Heath gilt als einer der besten Wettkampf-Bodybuilder aller Zeiten. Er hat sieben Mr. Olympia-Titel gewonnen und ist der amtierende Champion. Heath ist dafür bekannt, dass er auch außerhalb des Sports sehr aktiv und engagiert ist. Er hat eine eigene Sportbekleidungslinie auf den Markt gebracht und als Inhaber eines Master-Abschlusses für Business Administration hat er eine Karriere auch neben dem Bodybuilding aufgebaut.
Dorian Yates
Dorian Yates war während der frühen 1990er Jahre eine große Persönlichkeit im Bodybuilding. Er gewann sechs aufeinanderfolgende Mr. Olympia-Titel und revolutionierte die Art und Weise, wie Bodybuilder trainieren. Er machte die Verwendung von hohen Gewichten und intensiven Trainingsmethoden populär, um den Muskelwachstum zu fördern. Yates steht für eine neue Ära des Bodybuildings und hat diese Sportart auf ein neues Level gebracht.
Lee Haney
Lee Haney war ein unglaublich erfolgreicher Bodybuilder, der in den späten 1980er und frühen 1990er Jahren aktiv war. Er ist mit acht Mr. Olympia-Titelhaltern der erfolgreichste Wettkämpfer in der Geschichte des Bodybuildings. Haney ist dafür bekannt, dass er einen riesigen Körper und enormen Muskelaufbau hatte, aber gleichzeitig sehr bodenständig und bescheiden blieb.
Fazit
Es gibt viele Bodybuilder, die während ihrer Karriere unglaubliche Erfolge erzielt haben, die Einstufung des "größten Bodybuilders aller Zeiten" ist jedoch subjektiv und hängt von den persönlichen Vorlieben und der Zeit ab, in der sie aktiv waren. Arnold Schwarzenegger, Ronnie Coleman, Phil Heath, Dorian Yates und Lee Haney haben jedoch zweifellos einen besonderen Platz in der Geschichte des Bodybuilding und haben gezeigt, wie hartes Training und Hingabe zur Erreichung von außergewöhnlichen Erfolgen führen kann.
Wie immer gilt: Ein gesundes Maß an Bewegung und Sport ist wichtig. Eine Gefahr für die Gesundheit besteht, wenn man anfangs direkt übertreibt und sich zu viel zumutet. Ideal ist es, einen personalisierten Trainingsplan zu erarbeiten, damit man seine Ziele erreichen, aber auch dem Körper genug Ruhe gönnen kann.
