Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange der längste Schlaf der Welt war? Diese Frage mag seltsam klingen, aber es gibt tatsächlich Menschen, die unglaublich lange schlafen können. In diesem Artikel werden wir uns mit einigen der bemerkenswertesten Rekorde in Bezug auf den längsten Schlaf beschäftigen.
Der längste dokumentierte Schlaf
Der längste dokumentierte Schlaf dauerte ganze 19 Jahre! Eine Frau namens Louise-Jeanne Calment (1875-1997) aus Frankreich schlief fast zwei Jahrzehnte aufgrund einer seltenen Schlafkrankheit namens Encephalitis lethargica. Glücklicherweise überlebte sie diese seltene Krankheit, die in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts Tausende von Menschen tötete.
Der längste freiwillige Schlaf
Randy Gardner ist der Rekordhalter für den längsten freiwilligen Schlaf. Im Januar 1964, als er erst 17 Jahre alt war, blieb Gardner 264 Stunden oder 11 Tage lang wach. Während dieser Zeit verbrachte er die meiste Zeit in einem Klassenzimmer und unterzog sich Tests, die zeigen sollten, wie der Körper auf Schlafentzug reagiert. Obwohl er nach dem Rekord nicht ernsthaft erkrankt war, dauerte es mehrere Wochen, bis er sich vollständig erholte.
Der längste unbeaufsichtigte Schlaf
Im Jahr 2017 wurde ein Mann namens Thai Ngoc aus Vietnam bekannt, der behauptete, seit über 40 Jahren nicht mehr geschlafen zu haben. Ngoc behauptet, dass er im Alter von 23 Jahren aufgrund einer schweren Fieberkrankheit aufgehört hatte zu schlafen, und seitdem trotzdem gut funktioniert. Obwohl es schwierig ist, diese Behauptung zu bestätigen, hat Ngoc in der Vergangenheit viel Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern und Ärzten auf sich gezogen.
Schlafen Sie genug?
Diese Rekorde mögen spektakulär erscheinen, aber es gibt eine wichtige Lektion, die wir aus ihnen ziehen können. Unser Körper benötigt Schlaf, um richtig zu funktionieren, und Schlafentzug kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen. Es gibt keine richtige Antwort, wie viel Schlaf eine Person benötigt, da jeder anders ist, aber es wird allgemein empfohlen, dass Erwachsene zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen sollten.
Fazit
Insgesamt zeigt die Geschichte des längsten Schlafs der Welt, wie wichtig Schlaf für unseren Körper ist. Obwohl es einige bemerkenswerte Rekorde gibt, in denen Menschen erstaunlich lange oder gar nicht schlafen konnten, sollte unser Hauptziel darin bestehen, sicherzustellen, dass wir genug Schlaf bekommen, um unser körperliches und geistiges Wohlbefinden zu schützen. So, gönnen Sie sich eine erholsame Nachtruhe und lassen Sie Ihren Körper die notwendige Ruhe genießen, die es benötigt, um Ihren Tag zu beginnen und glücklich zu enden.
Referenzen
- Guinness World Records. (2021). Longest Sleep. https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/longest-sleep/
- National Geographic. (2021). This Vietnam man has gone 46 years without sleeping, but why? https://www.nationalgeographic.com/science/phenomena/2013/10/28/this-vietnam-man-has-gone-44-years-without-sleeping-but-why/
- ScienceAlert. (2017). Vietnamese Man Has Reportedly Survived More Than 40 Years Without Sleep. https://www.sciencealert.com/vietnamese-man-has-reportedly-survived-for-more-than-40-years-without-sleep
