Akne ist eine der häufigsten Hauterkrankungen, die sowohl Jugendliche als auch Erwachsene betreffen kann. Eine hormonelle Akne tritt auf, wenn die Hormone, insbesondere die Androgene, aus dem Gleichgewicht geraten und bei Männern und Frauen Symptome auf der Haut verursachen können. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Schritte Sie unternehmen können, um eine Akne, die durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht wird, zu lindern und vorzubeugen.
Die Ursachen der Hormonellen Akne
Hormonelle Akne wird durch die Veränderungen im Hormonspiegel verursacht. Während bei Frauen insbesondere der Östrogenspiegel während der Menstruation oder in der Schwangerschaft sinken kann, führt bei Männern und Frauen ein Anstieg der Androgene auch zu einem höheren Auftreten von Akne oder auch verschlimmert sie. Androgene werden von den Nebennieren ausgeschüttet und stimulieren die Talgproduktion. So kann bei einer Überproduktion der Talgdrüsen das Haarfolikel verstopft werden und eine Entzündung auslösen.
Hormonelle Akne kann auch durch übermäßigen Stress verursacht werden, da der Körper dann auch vermehrt Androgene und somit Talg produziert. Bestimmte Verhütungsmittel oder eine Störung im Zyklen können ebenfalls hormonelle Ungleichgewichte hervorrufen. Es ist wichtig, dass Sie einen Dermatologen aufsuchen, um festzustellen, ob die Akne hormonell bedingt ist.
Was Sie tun können, um hormonelle Akne zu behandeln
Reinigung
Die Reinigung Ihres Gesichts ist der erste Schritt, um Akne zu vermeiden oder zu behandeln. Verwenden Sie milde Seifen oder Reinigungsgels, die speziell für Akne geeignet sind. Vermeiden Sie das Ausquetschen von Pickeln oder Knötchen, da dies die Entzündung und Verbreitung der Bakterien verschlimmern kann.
Topische Behandlungen
Topische Behandlungen sind Cremes, Gels, Patches oder Seren, die direkt auf die Haut aufgetragen werden und konzentrierte Akne-Kämpfer enthalten. Topische Produkte können helfen, die Symptome von Akne wie Rötung, Schwellung und Mitesser zu behandeln. Salicylsäureprodukte können helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und abzuwaschen, während Benzoylperoxid-Produkte dazu beitragen, Bakterien abzutöten und Entzündungen zu lindern. Retinoide können auch helfen, indem sie die Hauterneuerung fördern und unebene Haut glätten.
Änderungen der Lebensweise
Bestimmte Änderungen in Ihrer Lebensweise können die Symptome von hormoneller Akne reduzieren oder sogar vermeiden. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an frischen Produkten wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, kann dabei helfen, die Talgproduktion unter Kontrolle zu halten. Der Verzicht auf zuckerhaltige Lebensmittel und verarbeitete Lebensmittel kann auch dazu beitragen, den Hormonspiegel auszugleichen.
Medizinische Behandlungen
Wenn die Akne schwerwiegend ist oder nicht durch milde topische Produkte behandelt werden kann, kann ein Dermatologe Ihnen möglicherweise bestimmte Medikamente zur Linderung verschreiben. Antibiotika können helfen, Bakterien abzutöten, während orale Kontrazeptiva den Hormonspiegel ausgleichen können. Accutane, ein Medikament, das eine hohe Dosis von Vitamin A enthält, kann auch helfen, schwere Fälle von Akne zu behandeln.
Fazit
Hormonelle Akne kann ein komplexes Hautproblem sein. Eine Kombination aus medizinischen und hausgemachten Behandlungen kann dazu beitragen, die Symptome von Akne zu reduzieren oder zu vermeiden. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Hautpflege und ein Besuch bei einem Dermatologen sind wichtige Schritte, um eine bessere Hautgesundheit zu erreichen. Wenn Sie Probleme mit Akne haben, zögern Sie nicht, Ihren Dermatologen aufzusuchen, um die Ursache und den besten Lösungsansatz zu ermitteln.
Zusammenfassung der Schritte, die Sie unternehmen können:
- Vermeiden Sie das Auspressen von Pickeln
- Benutzen Sie milde Seifen und Reinigungsgels
- Verwenden Sie topische Behandlungen wie Salicylsäure, Benzoylperoxid oder Retinoide
- Passen Sie Ihre Ernährung an, indem Sie frische Produkte und verarbeitete Lebensmittel vermeiden
- Konsultieren Sie einen Dermatologen, um die richtige Behandlung und Medikation zu finden.
Durch die Umsetzung dieser Schritte können Sie erfolgreich hormonelle Akne bekämpfen und Ihre Hautpflege verbessern.
