Wenn es um Hautprobleme geht, kann es schwierig sein, die Ursache herauszufinden, insbesondere wenn Sie alle möglichen Behandlungen ausprobiert haben, ohne dass eine dauerhafte Verbesserung erkennbar ist. Die Wahrheit ist, dass eine Vielzahl von Faktoren zur Entstehung von Hautproblemen beitragen kann, und es kann oft schwierig sein, den wahren Übeltäter zu identifizieren. Ein Faktor, auf den häufig nicht geachtet wird, ist jedoch das Fehlen bestimmter Hormone im Körper.
In diesem Artikel befassen wir uns mit dem Hormon, das häufig mit Hautproblemen in Verbindung gebracht wird, einschließlich der Symptome, die damit einhergehen können, und wie man es ausgleichen kann.
Was ist das Hormon, das bei Hautproblemen fehlt?
Das Hormon, das oft im Zusammenhang mit Hautproblemen genannt wird, ist Östrogen. Östrogen ist ein wichtiges weibliches Sexualhormon, das in den Eierstöcken produziert wird. Es wirkt auf verschiedene Teile des Körpers und ist wichtig für die Funktion des Fortpflanzungssystems bei Frauen, aber auch für viele andere Aspekte der Gesundheit.
Wenn es jedoch ein Ungleichgewicht von Östrogen im Körper gibt, kann dies zu einer Reihe von Symptomen führen, darunter auch Hautprobleme. Insbesondere kann das Fehlen von Östrogen zum Auftreten von Trockenheit, Schuppung, Juckreiz oder sogar Pickeln führen.
Wie Östrogen helfen kann, Hautprobleme zu lindern
Da Östrogen so wichtig für die Hautgesundheit ist, kann die Erhöhung des Östrogenspiegels dazu beitragen, die Symptome von Hautproblemen zu lindern. Zum Beispiel kann es helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem es die Bildung von Feuchtigkeit spendenden Ölen unterstützt, die dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Schuppen und Trockenheit zu reduzieren.
Es kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren, die oft mit Hautproblemen einhergehen. Östrogen fördert die Bildung von Kollagen, das für die Festigkeit und Elastizität der Haut wichtig ist. Mit steigendem Alter kann der Östrogenspiegel im Körper jedoch sinken, was zu einem Verlust von Kollagen führen kann. Dies kann zu Faltenbildung führen sowie das Auftreten von schlaffer und dünner werdender Haut verstärken.
Wie man den Östrogenspiegel im Körper erhöhen kann
Es gibt mehrere Möglichkeiten, den Östrogenspiegel im Körper auf natürliche Weise zu erhöhen. Eine Möglichkeit ist, eine ausgewogene Ernährung zu befolgen, die reich an Phytoöstrogenen ist, pflanzlichen Verbindungen, die unserem körpereigenen Östrogen ähnlich sind.
Es gibt auch eine Vielzahl von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die dazu beitragen können, den Östrogenspiegel zu erhöhen. Beispiele hierfür sind Rotklee, Soja und Maca.
Seien Sie jedoch vorsichtig bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.
Fazit
Wenn Sie unter Hautproblemen leiden und keine Ursache finden können, kann ein Mangel an Östrogen im Körper einen Faktor darstellen. Es gibt jedoch Möglichkeiten, den Östrogenspiegel natürlich zu erhöhen, um die Symptome zu lindern. Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln vornehmen. So können Sie sicher sein, dass Sie sicher und effektiv auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
