Rauchen hat eine Vielzahl schädlicher Auswirkungen auf die Gesundheit, und es gibt immer mehr Beweise dafür, dass Rauchen die Lebensdauer erheblich verkürzt. Raucher sind einem höheren Risiko für eine Reihe von Krankheiten ausgesetzt, einschließlich Krebs, Herzkrankheiten und Lungenproblemen. Aber wie viel Lebenszeit verliert ein Raucher tatsächlich?
Rauchen und die durchschnittliche Lebenserwartung
Raucher haben im Durchschnitt eine deutlich geringere Lebenserwartung als Nichtraucher. Einige Schätzungen zufolge kann das Rauchen die Lebensdauer um 10 Jahre oder mehr verkürzen. Es gibt jedoch viele Faktoren, die die genaue Auswirkung des Rauchens auf die Lebenserwartung beeinflussen können, wie zum Beispiel das Alter, in dem mit dem Rauchen begonnen wurde, die Anzahl der täglich gerauchten Zigaretten und die gesamte Dauer des Rauchens.
Rauchen und Krebs
Rauchen ist ein Hauptrisikofaktor für verschiedene Krebsarten, einschließlich Lungenkrebs, Kehlkopfkrebs und Mundkrebs. In der Tat, laut dem American Cancer Society, ist Tabakkonsum für fast 1 von 3 Krebstodesfällen in den USA verantwortlich. Die meisten Krebsarten sind schwer zu behandeln, und selbst bei erfolgreicher Behandlung können viele Krebsüberlebende dauerhafte Schäden erleiden.
Rauchen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Rauchen ist auch ein Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Herzinfarkt, Schlaganfall und peripherer arterieller Verschlusskrankheit. Raucher haben ein höheres Risiko für diese Erkrankungen als Nichtraucher und können auch schwerwiegender betroffen sein, wenn sie sie entwickeln.
Rauchen und Lungenprobleme
Rauchen kann auch zu einer Reihe von Lungenproblemen führen, einschließlich chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) und Emphysem. Diese Erkrankungen können die Atmung erschweren und beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich.
Rauchen und andere Auswirkungen auf die Gesundheit
Rauchen kann auch eine Vielzahl anderer gesundheitlicher Probleme verursachen oder verschlimmern, einschließlich Zahnfleischerkrankungen, Knochenverlust, Augenproblemen und einem geschwächten Immunsystem. Raucher können auch Probleme mit Wundheilung und erhöhtem Risiko für Infektionen haben.
Rauchen aufgeben
Das Aufgeben des Rauchens kann die Lebenserwartung und die allgemeine Gesundheit erheblich verbessern. Selbst für Langzeitraucher können die Vorteile des Aufgebens des Rauchens erheblich sein. Raucher, die mit dem Rauchen aufhören möchten, sollten ihre Optionen zur Verfügung stellen, einschließlich Unterstützung durch Medikamente und Beratung.
Insgesamt ist das Rauchen mit vielen gesundheitlichen Risiken verbunden, die die Lebenserwartung erheblich reduzieren können. Rauchen aufzugeben kann viele Vorteile haben und ist ein wichtiger Schritt, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.
