Trinken ist wichtig für unseren Körper. Wasser stellt den lebenswichtigen Bestandteil unseres Blutes, unserer Zellen und unseres Gewebes dar. Zu wenig Trinken kann unseren Körper…
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Immer mehr Menschen leiden heute an Diabetes Typ 2. Diese chronische Erkrankung hat viele Auswirkungen auf den Körper und kann schwerwiegende Folgen haben, wenn sie…
Es ist ein verbreiteter Mythos, dass man mit zu wenig Essen zunehmen kann. Viele Menschen glauben, dass sie nur abnehmen können, wenn sie sich stark…
Wenn Sie sich Gedanken über Ihre Gesundheit machen und möchten, dass Ihr Arzt Ihre Stoffwechselrate misst, sind Sie nicht allein. Viele Menschen erkennen die Vorteile,…
Untergewicht ist eine gesundheitliche Bedingung, bei der eine Person ein Gewicht hat, das deutlich unterhalb des normalen BMI-Bereichs liegt. Kritisches Untergewicht tritt auf, wenn eine…
Abnehmen ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Es gibt unzählige Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, aber welche ist die beste? In diesem Artikel werden…
Bauchfett ist eines der hartnäckigsten Fette im Körper. Es ist nicht nur unansehnlich, sondern stellt auch ein erhöhtes Risiko für gesundheitliche Probleme dar, wie z.B.…
Ohne Zweifel ist ein flacher Bauch das, was viele von uns anstreben. Obwohl Übungen und eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle spielen, kann auch das…
Einleitung Abnehmen im Alter kann ein wirksames Mittel sein, um viele altersbedingte Beschwerden zu vermeiden oder zu lindern. Allerdings gibt es auch einige Risiken und…
Als wir jung waren, haben wir selten darüber nachgedacht, wie viele Schritte wir am Tag gehen. Doch mit zunehmendem Alter kann die Beweglichkeit abnehmen und…