Einleitung Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine gängige Methode zur Bewertung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Viele von uns haben schon einmal davon gehört, aber…
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Von Lisa Dittrich Einleitung Wasser ist lebenswichtig. Wir hören es ständig: "Trink genug Wasser!" Aber wie viel ist eigentlich zu viel? Und kann man wirklich…
Einleitung Abnehmen ist ein Ziel, das viele von uns verfolgen. Doch wie können wir unsere Ernährung anpassen, um effektiv Gewicht zu verlieren? In diesem Artikel…
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Lena Gercke, das international gefragte Model und Jurorin der Sendung „Das Supertalent“, hat nicht nur die Laufstege erobert, sondern auch unsere Neugier geweckt: Was landet…
Eisenmangel – ein Thema, das uns vielleicht nicht täglich beschäftigt, aber dennoch eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt. Vielleicht hast du schon einmal von…
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Gehen für die Gesundheit: Warum 10.000 Schritte wichtig sind Du kennst das Sprichwort: "Ein Schritt vor dem anderen." Aber wusstest du, dass diese einfachen Schritte…