Brot gehört zu den Grundnahrungsmitteln vieler Menschen. Es ist einfach zuzubereiten, lecker und kann zu jeder Tageszeit gegessen werden. Brot kann jedoch auch ein Hindernis…
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Wenn du dich schon länger bemühst, deine Beine zu straffen und abzunehmen, aber trotz allem keine Veränderungen bemerkst, ist es leicht frustrierend. Es gibt viele…
Von Bastienne Neumann Einleitung Du denkst vielleicht, dass schlanke Menschen grundsätzlich gesund und glücklich sind. Ich dachte das auch lange Zeit. Doch die Realität sieht…
Tee: Ein Wohltuendes Getränk für Körper und Seele Tee ist mehr als nur eine warme Flüssigkeit in der Tasse. Er ist ein Begleiter, ein Ritual,…
Ein Blick unter die Haut: Was ist Körperfett? Körperfett – ein Begriff, den wir alle kennen. Doch was steckt eigentlich dahinter? Lass uns einen Blick…
Einleitung In der Welt der Ernährung und Gesundheit gibt es viele Fragen, die uns beschäftigen. Eine davon lautet: "Wie viele Kalorien muss ich essen, um…
Von Lina Nagel Abendbrot – der Name sagt es bereits. Über Jahrhunderte hinweg gehörte der Laib Brot am deutschen Esstisch einfach dazu. Ein Töpfchen Butter,…
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Ein Blick unter die Haube unseres Energieverbrennungsmotors Der Stoffwechsel – ein faszinierendes Zusammenspiel von biochemischen Prozessen, das unser Leben antreibt. Doch was bremst diesen lebenswichtigen…
Die geheime Welt der Fettzellen Fettzellen – diese kleinen, unscheinbaren Speicherbehälter in unserem Körper – sind mehr als nur passive Energiedepots. Sie haben ihre eigenen…