Untergewicht ist ein Zustand, in dem eine Person weniger wiegt als die von der WHO festgelegten Körpermasseindex (BMI) von 18,5. Es ist ein Zustand, der…
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An einem bestimmten Punkt unseres Lebens stellen wir uns alle die Frage, wo wir unserer Ernährung anpassen können, um Kalorien zu reduzieren und abzunehmen. Während…
Wenn es ums Abnehmen geht, konzentrieren sich viele Menschen auf ihre Ernährung und vergessen oft, dass auch das Trinken von entscheidender Bedeutung sein kann. Es…
In einem zeitalter, in dem körperliche Fitness so wichtig ist, kommt häufig die Frage auf: Wie viele Kalorien sollte man am Tag verbrennen? Die Antwort…
Wahrscheinlich kann man sagen, dass Cindy aus Marzahn eine der bekanntesten deutschen Comedians ist. In der letzten Zeit hat sie jedoch nicht nur ihr Publikum…
Ein flacher Bauch ist das Ziel vieler Menschen, die ihren Körper straffen und formen wollen. Es gibt viele verschiedene Arten von Sport, die dabei helfen…
Wenn du jeden Abend Süßes isst, kann das verschiedene Auswirkungen auf deinen Körper haben. Hier sind einige Fakten, die du berücksichtigen solltest: Auswirkungen auf den…
Hast du Schwierigkeiten zuzunehmen, obwohl du viel isst? Es gibt viele Gründe, warum Menschen Schwierigkeiten haben, Gewicht zuzunehmen. In diesem Artikel gehen wir auf die…
Muskelaufbau ist ein wichtiger Schritt für eine körperliche Fitness und ein gesundes Leben. Obwohl es als eine Praxis angesehen wird, die hauptsächlich von Männern betrieben…
Es ist allgemein bekannt, dass Fasten viele gesundheitliche Vorteile bietet, wie Gewichtsabnahme, Entzündungshemmung und Entgiftung des Körpers. Aber wussten Sie, dass Fasten auch eine positive…