Hast du jemals von "One Meal a Day" (OMAD) gehört? Es ist ein Ernährungsplan, bei dem du nur eine große Mahlzeit am Tag zu dir…
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Als Elternteil oder Vormund eines jungen Mädchens kann man sich manchmal fragen, ab wann man sich um die Brustgröße des Kindes sorgen sollte, insbesondere wenn…
Stell dir vor, du isst nur einmal am Tag – ein kleines Stückchen Brot und etwas Wasser. Aber trotzdem nimmst du kein Gramm ab. Wie…
Sportliche Betätigung ist nicht jedermanns Sache, doch mit dieser einfachen Methode kann jeder in Form kommen: Hula Hoop. Der kreisende Bewegungsablauf mit dem schwingenden Reifen…
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Es ist allgemein bekannt, dass das Rauchen von Zigaretten schädlich für die Gesundheit ist. Es kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Krebs,…