Tee für Babys: Welcher ist geeignet?

Das Wichtigste auf einen Blick

Grundsätzlich darf dein Baby schon ab der Geburt Tee trinken – allerdings nur in sehr kleinen Mengen (höchstens ein paar Schlucke). Nötig ist das in den ersten sechs Monaten aber normalerweise nicht. Bei Durchfall oder Fieber sprichst du am besten einmal mit deinem Kinderarzt, bevor du zum Tee für dein Baby greifst. Es gibt einige Teesorten, die für Babys geeignet sind. Am besten wechselt du sie je nach Einsatzgebiet ab. Auf Pfefferminztee, schwarzen und grünen Tee solltest du generell verzichten. Du möchtest wissen, welche Tees du deinem Kind anbieten kannst? Hier findest du alle Infos zum Thema Tee für Babys.

Ab wann ist Tee für Babys geeignet?

Grundsätzlich dürfen Babys schon ab der Geburt kleine Mengen Tee trinken. Dabei solltest du unbedingt darauf achten, dass der Tee auch für Babys geeignet ist. Allerdings ist es wichtig zu wissen, dass Babys im Normalfall in den ersten sechs Monaten keine zusätzliche Flüssigkeit brauchen. Muttermilch (oder Fläschchennahrung) ist in dieser Zeit vollkommen ausreichend, um den Durst deines Kindes zu stillen und es mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Wenn dein Baby allerdings Durchfall oder Fieber hat, braucht es mehr Flüssigkeit als gewöhnlich. Diesen Mehrbedarf kannst du laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung durch ungesüßten Kräuter- oder Früchtetee abdecken.

Wieviel Tee darf mein Baby trinken?

Wenn du deinem Baby Tee geben möchtest, weil es zum Beispiel Durchfall oder Fieber hat, solltest du das am besten vorher einmal kurz mit deinem Kinderarzt besprechen. Denn auch wenn der Tee für Babys geeignet ist, darf dein Schatz nicht zu viel davon trinken. Zum einen sind die Nieren eines Babys noch nicht dafür ausgelegt, größere Mengen Tee (oder Wasser) zu verarbeiten. Zum anderen füllt Tee den Magen. Das heißt, dein Baby hat das Gefühl, satt zu sein, trinkt dadurch weniger Milch und bekommt nicht genug Nährstoffe. Zu den Mengen gibt es keine konkreten Zahlen. Empfohlen wird, dass Babys in den ersten Monaten nur ein paar Schlucke und keine großen Mengen Tee trinken sollten.

Welcher Tee ist für Babys geeignet?

Grundsätzlich sollten Babys nur ungesüßte Kräuter- und Früchtetees trinken. Denn bei gesüßtem Tee besteht die Gefahr, dass dein Baby sich an den Geschmack gewöhnt und später kein normales Wasser trinken mag. Diese Teesorten sind für Babys geeignet:

• Fencheltee: Beruhigt den Magen und hilft bei Blähungen. Auch für stillende Mamas empfiehlt sich Fencheltee, da er sich über die Muttermilch positiv auf das Baby auswirkt.
• Kamillentee: Wirkt ebenfalls beruhigend und kann bei Magenschmerzen oder festsitzendem Hustenschleim eingesetzt werden.

Was sollte ich bei Tee für Babys beachten?

• Achte darauf, dass der Tee ungesüßt ist.
• Vermeide Pfefferminztee, schwarzen und grünen Tee.
• Wechsle die Teesorten je nach Bedarf.
• Sprich bei Durchfall oder Fieber mit dem Kinderarzt.

Tee für Babys zubereiten – so geht’s

1. Koche Wasser ab und lasse es auf Trinktemperatur abkühlen.
2. Gib den Teebeutel in eine Tasse und gieße das warme Wasser darüber.
3. Lasse den Tee 5-10 Minuten ziehen.
4. Entferne den Teebeutel und lasse den Tee weiter abkühlen, bevor du ihn deinem Baby gibst.

Tee kann Babys bei der Verdauung helfen, beruhigen und Bauchschmerzen lindern – wichtig für die Flüssigkeitszufuhr und das Wohlbefinden deines kleinen Schatzes. Denke daran, immer auf die Bedürfnisse deines Babys zu achten und bei Unsicherheiten den Kinderarzt zu konsultieren [^2