Victoria’s Secret Models sind dafür bekannt, eine beneidenswerte Figur zu haben. Es ist kein Geheimnis, dass ihr Körper ihre größte Vermögensquelle ist und ihr Aussehen im Rampenlicht steht. Um in Topform zu bleiben, müssen Models auf ihre Ernährung achten und eine gesunde Lebensweise führen. Aber was genau isst ein Victoria’s Secret Model, um diese Figur zu bekommen? In diesem Artikel werden wir die Ernährungsgewohnheiten von Victoria’s Secret Models untersuchen.
Die Bedeutung von Ernährung
Bevor wir einen Einblick in die Ernährung von Victoria’s Secret Models werfen, sollten wir die Bedeutung von Ernährung in Betracht ziehen. Eine gesunde Ernährung ist nicht nur wichtig für unser Wohlbefinden, sondern auch für unsere körperliche Fitness. Wenn wir hart trainieren, aber nicht die richtigen Nährstoffe zu uns nehmen, können wir nicht das Beste aus unserem Körper herausholen.
Victoria’s Secret Models sind keine Ausnahme. Sie müssen sich an einen strengen Ernährungsplan halten, um ihre verlangten Maße zu erreichen und zu behalten.
Was ein Victoria’s Secret Model isst
Im Allgemeinen bevorzugen Victoria’s Secret Models eine Ernährung, die reich an Eiweiß und Kohlenhydraten ist. Sie achten auf ihre Kalorienaufnahme und essen oft kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt, um ihren Energiehaushalt zu stabilisieren.
Ein typischer Tagesablauf sieht folgendermaßen aus:
Frühstück
Victoria’s Secret Models beginnen den Tag oft mit einem Proteinshake oder einem Smoothie, der mit Beeren, Bananen und Spinat angereichert wird. Darüber hinaus greifen sie auch gerne zu Eiern und Haferflocken, um ihren Körper mit Protein und Kohlenhydraten zu versorgen.
Snacks
Da Models oft unterwegs sind und keine Zeit haben, eine vollwertige Mahlzeit zu sich zu nehmen, bevorzugen sie gesunde Snacks, die leicht zu transportieren sind. Diese können Mandeln, Äpfel, Karotten oder ein Proteinriegel sein.
Mittagessen
Zum Mittagessen wählen Victoria’s Secret Models oft gegrilltes Gemüse und mageres Fleisch wie Hähnchenbrust oder Lachs. Darüber hinaus ist auch eine Salatbowl mit Quinoa oder braunem Reis eine beliebte Wahl.
Abendessen
Zum Abendessen greifen Victoria’s Secret Models oft zu Hühnchen, Fisch oder magerem Rindfleisch und kombinieren dies mit Gemüse und braunem Reis oder Quinoa.
Süße Snacks
Victoria’s Secret Models lassen auch hin und wieder Süßes zu. Dabei wählen sie oft dunkle Schokolade, Obstsalat oder fettarmes Eis.
Vermeidung von Junk Food
Victoria’s Secret Models vermeiden Junk Food wie Fast Food und fettige Snacks. Auch Alkohol wird nur in Maßen konsumiert. Sie halten sich an eine Diät, die reich an frischem Obst und Gemüse sowie magerem Fleisch und Fisch ist.
Abschließende Gedanken
Victoria’s Secret Models achten sehr genau auf ihre Ernährungsgewohnheiten und essen eine ausgewogene Ernährung, um ihre Figur zu halten. Zusammen mit regelmäßigem Training und ausreichend Schlaf ist es der Schlüssel zu ihrem Erfolg. Wenn Sie einer ähnlichen Ernährung folgen, können auch Sie Ihre Fitnessziele erreichen. Denken Sie daran, auf Ihre Kalorienaufnahme zu achten und fügen Sie viel Proteine, Kohlenhydrate, Obst und Gemüse in Ihre Ernährung ein.
