Als Frau kennen wir alle das Gefühl der Unzufriedenheit mit der Brustform – insbesondere wenn sie schlaff, hängend oder unproportional erscheint. Eine hängende Brust, auch Hängebrust genannt, kann eine Menge Unbehagen verursachen und dazu führen, dass man sich in seiner eigenen Haut unwohl fühlt. Doch was sind die Ursachen für eine hängende Brust und was kann man dagegen tun?
Ursachen von Hängebrust
Es gibt zahlreiche Ursachen für die Hängebrust, aber zu den häufigsten gehören:
- Gewichtsschwankungen: schnelle Gewichtszunahme, ebenso wie Gewichtsverlust, kann dazu führen, dass die Haut erschlafft und damit auch die Brust.
- Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft und Stillzeit können hormonelle Veränderungen und Dehnungen des Gewebes dazu beitragen, dass die Brust hängt.
- Alterung: Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Spannkraft und Elastizität, was auch die Brust betreffen kann.
- Rauchen: Das Rauchen kann dazu führen, dass die Haut schneller altert und dadurch an Elastizität verliert.
Tipps zur Vorbeugung
Glücklicherweise gibt es mehrere Maßnahmen, die man ergreifen kann, um einer hängenden Brust vorzubeugen, darunter:
1. Trage einen gut sitzenden BH
Ein gut sitzender BH kann dazu beitragen, die Brust im richtigen Winkel anzuheben und zu stützen. Es ist wichtig, regelmäßig Ihre BH-Größe zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Größe tragen.
2. Bleib in Form
Regelmäßige Körperübungen und Aktivitäten wie Yoga, Pilates oder Schwimmen können dazu beitragen, die Brust zu straffen. Muskelaufbauübungen, bei denen der Brustmuskel trainiert wird, sind ebenfalls von Vorteil.
3. Achte auf getönte Haut
Während der Schwangerschaft oder beim Abnehmen sollte man darauf achten, dass man die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Es gibt einige Cremes auf dem Markt, die dazu beitragen können, die Haut gestrafft zu halten.
4. Vermeide zu viel Sonne
Zu viel Sonneneinstrahlung kann dazu führen, dass die Haut schneller altert und an Elastizität verliert. Tragen Sie bei starkem Sonnenschein Sonnenschutzmittel und halten Sie sich im Schatten auf.
Behandlungsmöglichkeiten
Wenn Sie bereits unter einer hängenden Brust leiden, gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten, die zur Verfügung stehen, um Ihnen zu helfen, wieder selbstbewusst zu sein.
1. Brustvergrößerung
Eine Brustvergrößerung kann dazu beitragen, das gesamte Aussehen Ihrer Brüste zu verbessern, einschließlich der Erhöhung ihrer Größe und Füllung, was dazu beitragen kann, dass sie praller und jugendlicher aussehen.
2. Bruststraffung
Eine Bruststraffung beinhaltet eine Operation, bei der überschüssige Haut entfernt und die Brüste angehoben werden, um eine verbesserte Form und Kontur zu erzielen.
3. Hautstraffende Cremes
Es gibt mehrere hautstraffende Cremes auf dem Markt, die speziell zur Anwendung auf der Brust entwickelt wurden und bei regelmäßiger Anwendung dazu beitragen können, die Haut zu straffen.
Fazit
Es gibt verschiedene Ursachen für eine hängende Brust und ebenso viele Behandlungsmöglichkeiten, um das Aussehen Ihrer Brust zu verbessern. Obwohl es nicht immer vermeidbar ist, gibt es mehrere Maßnahmen, die man ergreifen kann, um vorzubeugen. Brustvergrößerung, Bruststraffung und hautstraffende Cremes sind alle Behandlungsmöglichkeiten, die zur Verfügung stehen, wenn eine hängende Brust bereits besteht. Ungleichmäßige Brustformen und Deformitäten können durch einen plastischen Chirurgen korrigiert werden. Folge unseren Tipps und nehmen Sie bei Bedarf Kontakt zu einem Experten auf, um Ihre Möglichkeiten für die Behandlung Ihrer Hängebrust zu erörtern.
