Schilddrüsenunterfunktion, auch bekannt als Hypothyreose, ist eine Funktionsstörung der Schilddrüse, bei der das Organ nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Schilddrüsenunterfunktion kann verschiedene Symptome hervorrufen, wie Gewichtszunahme, Müdigkeit, Kälteempfindlichkeit und Haarausfall. In diesem Artikel wollen wir einen Blick darauf werfen, was Schilddrüsenunterfunktion verschlimmert und was man dagegen tun kann.
Ursachen von Schilddrüsenunterfunktion
Es gibt verschiedene Ursachen für Schilddrüsenunterfunktion. Die häufigste Ursache ist Hashimoto-Thyreoiditis, eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Schilddrüse angreift und zerstört. Andere Ursachen können Jodmangel, Medikamente und Operationen sein.
Was verschlimmert Schilddrüsenunterfunktion?
Es gibt bestimmte Faktoren, die Schilddrüsenunterfunktion verschlimmern können. Dazu gehören:
Stress
Stress kann einen negativen Einfluss auf die Schilddrüsenfunktion haben. Wenn der Körper unter Stress steht, produziert er Cortisol, ein Hormon, das den Stoffwechsel verlangsamt und das Wachstum von Schilddrüsenhormonen hemmt.
Jodmangel
Jod ist ein wichtiger Nährstoff für die Schilddrüsenfunktion. Eine unzureichende Jodzufuhr kann die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen und zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen.
Gluten
Gluten ist ein Protein, das in vielen Getreidesorten vorkommt. Es kann eine Autoimmunreaktion im Körper auslösen, die die Schilddrüsenfunktion negativ beeinflusst.
Chemikalien
Bestimmte Chemikalien können die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen, wenn sie in hohen Dosen konsumiert werden. Dazu gehören Fluorid und Chlor.
Medikamente
Einige Medikamente wie Lithium oder Amiodaron können die Schilddrüsenfunktion hemmen und zu einer Schilddrüsenunterfunktion führen.
Was kann man gegen Schilddrüsenunterfunktion tun?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Schilddrüsenunterfunktion zu behandeln. Die häufigste Behandlung ist die Einnahme von Schilddrüsenhormonen. Diese Hormone ersetzen die fehlenden Schilddrüsenhormone und helfen, die Symptome der Schilddrüsenunterfunktion zu lindern.
Neben der Einnahme von Schilddrüsenhormonen gibt es noch weitere Maßnahmen, die man ergreifen kann, um die Schilddrüsenfunktion zu verbessern. Dazu gehören:
Stressabbau
Stressabbau kann helfen, die Schilddrüsenfunktion zu verbessern. Dazu gehören Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen.
Jodreiche Ernährung
Eine jodreiche Ernährung kann dazu beitragen, die Schilddrüsenfunktion zu verbessern. Jodreiche Lebensmittel sind unter anderem Seefisch, Meeresfrüchte und Algen.
Glutenfreie Ernährung
Eine glutenfreie Ernährung kann helfen, die Autoimmunreaktion zu reduzieren und die Schilddrüsenfunktion zu verbessern.
Vermeidung von Chemikalien
Es ist wichtig, Chemikalien zu vermeiden, die die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen können. Dazu gehören Fluorid und Chlor.
Vermeidung von Medikamenten
Es ist wichtig, auf Medikamente zu achten, die die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen können. Wenn möglich, sollten alternative Medikamente oder Therapien in Betracht gezogen werden.
Fazit
Schilddrüsenunterfunktion ist eine häufige Erkrankung, die verschiedene Ursachen haben kann. Es gibt verschiedene Faktoren, die die Schilddrüsenunterfunktion verschlimmern können, einschließlich Stress, Jodmangel, Gluten, Chemikalien und Medikamente. Es ist wichtig, diese Faktoren zu vermeiden oder zu reduzieren, um die Symptome der Schilddrüsenunterfunktion zu lindern. Die Einnahme von Schilddrüsenhormonen ist die häufigste Behandlung für Schilddrüsenunterfunktion, aber es gibt auch andere Maßnahmen, die man ergreifen kann, um die Schilddrüsenfunktion zu verbessern.
