Einleitung Intervallfasten ist eine beliebte Methode zur Gewichtsreduktion und hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit erregt. Aber wie lange dauert es eigentlich, bis man…
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Einleitung Der Entzug von Alkohol ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Genesung für Menschen, die mit Alkoholabhängigkeit zu kämpfen haben. Ein kalter Entzug…
Einleitung Metformin ist ein weit verbreitetes Medikament zur Behandlung von Typ-2-Diabetes. Doch was wissen wir wirklich über seine Wirkung auf die Leber? In diesem Artikel…
Graue Haare: Ein natürlicher Teil des Älterwerdens Graue Haare sind ein Zeichen des Älterwerdens und eine natürliche Veränderung, die fast jeder Mensch im Laufe seines…
Von Maike Hoffmann Immer wieder hören wir heute etwas über das Thema Entgiftung. Unser Organismus ist grundsätzlich in der Lage, sich von den Giften zu…
Einleitung Herzlich willkommen, liebe Leser! Ihr seid hier, weil ihr eure Muskeln stärken und euren Körper definieren möchtet. Keine Sorge, ich bin kein Ernährungsguru, sondern…
Einleitung: Die Plank-Challenge im Trend Die Plank-Challenge ist in den sozialen Medien allgegenwärtig. Du hast vielleicht schon von dieser Übung gehört, bei der man den…
Einleitung Fasten ist eine uralte Praxis, die in vielen Kulturen und Religionen eine wichtige Rolle spielt. Es geht nicht nur darum, auf Nahrung zu verzichten,…
Einleitung Ein kleines Bäuerchen nach dem Essen – für viele Babys ist das ganz normal. Aber was passiert, wenn das Bäuerchen ausbleibt? In diesem Artikel…
Die Wahrheit über Brot und Gewichtsverlust Einleitung Brot ist ein Grundnahrungsmittel, das in vielen Kulturen auf der ganzen Welt beliebt ist. Es gibt unzählige Sorten…