Wenn es um die optische Attraktivität von Frauen geht, gibt es viele Meinungen und Vorstellungen darüber, was genau "schön" ist. Während einige auf bestimmte körperliche…
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Wenn es um das Bodybuilding geht, gibt es viele Faktoren, die für den Erfolg wichtig sein können. Natürlich gibt es einige Dinge, die auf jeden…
Eine Entgiftung kann helfen, den Körper von schädlichen Giftstoffen zu befreien und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Doch wie beginnt man am besten eine Entgiftung?…
Es besteht ein weit verbreiteter Mythos, dass Käse gut für die Gelenke sei. Viele Menschen denken, dass der Konsum von Käse dazu beitragen kann, Gelenkschmerzen…
Hast du schon einmal von den zahlreichen Mythen über Mitesser gehört und dich gefragt, ob das Ausdrücken von Talg wirklich eine gute Idee ist? In…
Wenn du regelmäßig im Fitnessstudio trainierst, hast du sicher schon einmal von den so genannten "Grundübungen" gehört. Aber was genau sind diese Grundübungen und warum…
Wenn es darum geht, die eigene Cardiofitness zu verbessern, gibt es viele Faktoren zu berücksichtigen. Eine der wichtigsten Fragen, die man sich stellen sollte, ist:…
Wenn es um das Abnehmen geht, kann es schwer sein, realistische Ziele zu setzen. Viele Menschen haben die Vorstellung, dass sie schnell abnehmen werden, wenn…
Als Eltern oder Betreuer fragt man sich oft, ob das Gewicht des Kindes im normalen Bereich liegt oder ob man etwas tun muss, um das…