Als Frau erhältst du oft den Rat, Kniebeugen (Squats) in deine Fitnessroutine einzubeziehen. Aber warum ist das so? Kniebeugen verbessern deine Körperhaltung Kniebeugen sind eine…
IlsaDiat
Als frischgebackene Mutter kann es schwierig sein zu entscheiden, ob man sein Baby stillen oder abpumpen soll. Abpumpen und Stillen haben ihre Vor- und Nachteile.…
Die Haut ist das größte Organ des Körpers und hat eine äußerst wichtige Funktion bei der Abwehr von äußeren Einflüssen wie UV-Strahlen, Wind und Kälte.…
Als Menschen sind wir ständig auf der Suche nach Schönheit und Perfektion. Wir verbringen Stunden damit, in den Spiegel zu schauen und zu versuchen, kleine…
Als eine der bekanntesten und einflussreichsten Persönlichkeiten des Musik- und Unterhaltungsindustrie ist Beyoncé eine Künstlerin, die viele Fans auf der ganzen Welt hat. Doch trotz…
MontanaBlack, der bürgerliche Name Marcel Eris, ist einer der bekanntesten und erfolgreichsten deutschen YouTuber mit einem Kanal, der sich hauptsächlich auf Gaming und Livestreaming konzentriert.…
Gewichtsverlust ist ein wichtiger Teil eines jeden Fitness- und Wellness-Regimes. Es gibt keine feste Regel dafür, wie viel Gewicht man verlieren sollte, aber jeder möchte…
Intervallfasten gilt mittlerweile als eine der effektivsten Methoden zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung der Gesundheit. Doch welche Art des Intervallfastens ist am gesündesten? Was ist…
Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers und hat viele wichtige Aufgaben zu erfüllen. Sie schützt uns vor Umwelteinflüssen wie Sonne, Wind und Regen…
Als jemand, der möglicherweise eine Rehabilitation oder Kur in Betracht zieht, könnte man denken, dass beide Begriffe das Gleiche bedeuten. Dies ist jedoch nicht der…