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Von Leonie Busse mit Expertenrat von Karsten Sobottka Beim Essen Fett verbrennen? Das ist doch nicht möglich. Ist es doch. Einige Lebensmittel sind echte Fettkiller…
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Ein Tag ohne Flüssigkeitszufuhr: Die Auswirkungen auf unseren Körper Stell dir vor, du wachst morgens auf und beschließt, den ganzen Tag nichts zu trinken. Kein…
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Einleitung Jeder kennt das Gefühl: Der Wecker klingelt, und wir fühlen uns, als hätten wir gerade erst die Augen geschlossen. Obwohl wir genug geschlafen haben,…