Von Kathleen Schmidt-Prange Reispudding hat sich zu einem wahren Hype in der Fitnessszene entwickelt, egal ob als Snack oder ganze Mahlzeit. Aber lohnt es sich,…
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Sport ist eine großartige Möglichkeit, sich körperlich fit zu halten und Stress abzubauen. Aber bevor Sie loslegen, gibt es einige Dinge, die Sie besser vermeiden…
Von Thomas Pfeifer und Sven Freeh Hast Du Dich jemals gefragt, was Du in nur 3 Monaten Training im Fitnessstudio erreichen könntest? In diesem Artikel…
Warum ist das Abendessen ein umstrittenes Thema? Das Abendessen – eine Mahlzeit, die uns oft in der Dämmerung begleitet. Manche lieben es, andere meiden es…
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Das Prinzip des Intervallfastens Beim Intervallfasten – auch intermittierendes Fasten genannt – wechseln Phasen des Essensverzichts mit Phasen der normalen Nahrungsaufnahme ab. Anstatt über einen…
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Der Hula-Hoop-Reifen ist ein faszinierendes Sportgerät, das nicht nur Kindheitserinnerungen weckt, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. In diesem Artikel werden wir uns…