Akne in der Pubertät: Wann geht sie weg?

Die Haut, die in der Pubertät verrät, was im Inneren vorgeht.

Akne – dieses Wort klingt fast so unangenehm wie die entzündlichen Pusteln und Mitesser, die sie auf unserer Haut hinterlässt. Doch keine Sorge, du bist nicht allein! Fast jeder Jugendliche hat mit diesem Hautproblem zu kämpfen. Aber wann verschwindet Akne eigentlich? Und was kannst du tun, um den Prozess zu beschleunigen? Lass uns einen Blick darauf werfen.

Warum tritt Akne in der Pubertät auf?

Die Pubertät ist eine Zeit des Wandels – nicht nur im Inneren, sondern auch auf unserer Haut. Während wir uns selbst suchen und unseren Platz in der Gesellschaft finden, verrät unsere Haut, dass nicht alles im Gleichgewicht ist. Die beginnende Aktivität der Geschlechtshormone kann zu einer Überfunktion der Talgdrüsen führen – und das Ergebnis? Akne! Von kleinen Mitessern bis zu entzündlichen Pusteln – Akne kann unterschiedlich stark auftreten.

Wie lange dauert Akne in der Pubertät?

Die gute Nachricht: Akne ist meistens nur ein vorübergehender Gast. In den meisten Fällen verschwindet sie von selbst, sobald der Hormonhaushalt sich eingependelt hat. Bei manchen Jugendlichen dauert es bis zum 25. Lebensjahr, bei anderen hört sie spätestens mit Anfang 30 auf. Also, keine Panik – du wirst nicht ewig mit Pickeln kämpfen müssen!

Was hilft gegen Akne?

1. Ernährung anpassen: Weniger Zucker, weniger Weißmehl, weniger Milchprodukte – das klingt nicht gerade nach dem perfekten Menü für einen Teenager. Aber eine vollwertige Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann helfen. Statt Chips lieber Dinkel-Salzstangen knabbern und auf Vollmilchschokolade verzichten. Dein Verdauungstrakt wird es dir danken!

2. Wärme und Bewegung: Halte deine Füße und Nieren warm. In der Pubertät ist der Wärmehaushalt unausgeglichen, und das kann sich auf deine Haut auswirken.

3. Hautpflege: Verwende speziell für Akne entwickelte Kosmetikprodukte. Sie können dir helfen, das Gleichgewicht deiner Haut wiederherzustellen.

Fazit

Akne ist zwar lästig, aber sie geht vorbei. Also sei geduldig und pflege deine Haut gut. Und denk daran: Du bist nicht allein – fast jeder hat mit Pickeln zu kämpfen. Bald wird deine Haut wieder strahlen, und du kannst dich auf andere Dinge konzentrieren. Vielleicht auf die Frage, wie du den nächsten Schulball rockst? 😉[^5^]

Hinweis: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder der Ärztin.

Quellen:

1. WALA Arzneimittel: Akne in der Pubertät
2. Sanubiom: Wie lange dauert eine Akne?
3. L-IZ: Warum bekommt man während der Pubertät häufig Akne?
4. AlleAntworten.de: Wann geht Akne weg?

: WALA Arzneimittel: Akne in der Pubertät
: Sanubiom: Wie lange dauert eine Akne?
[^5^]: AlleAntworten.de: Wann geht Akne weg?