Kokosöl ist ein vielseitiges Öl, das für seine vielen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Es kann als Hautpflegeprodukt verwendet werden, hilft beim Abnehmen, stärkt das Immunsystem und kann sogar bei der Behandlung von Alzheimer helfen. Aber ist es gut, Kokosöl zum Putzen der Zähne zu verwenden?
Die Vorteile von Kokosöl
Kokosöl enthält Laurinsäure und Caprinsäure, die antibakterielle Eigenschaften haben und dazu beitragen können, Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen. Es kann auch helfen, Plaque zu reduzieren und zu entfernen.
Kokosöl ist auch ein natürliches Bleichmittel und kann helfen, gelbe Flecken auf den Zähnen zu entfernen. Es hat auch einen angenehmen Geschmack und Geruch und kann dazu beitragen, schlechten Atem zu bekämpfen.
Wie man Kokosöl zum Putzen der Zähne verwendet
Um Kokosöl zum Putzen der Zähne zu verwenden, müssen Sie zuerst eine kleine Menge Öl in den Mund nehmen. Dann spülen Sie den Mund mit dem Öl für 10 bis 15 Minuten. Während Sie das Öl im Mund haben, sollten Sie es durch die Zähne ziehen und damit spülen, als ob Sie Mundwasser verwenden.
Nach 10 bis 15 Minuten spucken Sie das Öl in den Müll und spülen Sie den Mund mit Wasser aus. Dann putzen Sie wie gewohnt die Zähne.
Es wird empfohlen, dies täglich zu tun, vorzugsweise vor dem Frühstück. Es ist auch eine gute Idee, das Öl mit ätherischen Ölen wie Pfefferminzöl zu mischen, um sowohl den Geschmack als auch die antibakteriellen Eigenschaften zu verbessern.
Die Vor- und Nachteile der Verwendung von Kokosöl zum Putzen der Zähne
Die Verwendung von Kokosöl zum Putzen der Zähne hat Vorteile und Nachteile.
Vorteile:
- Hilft, Plaque zu reduzieren und zu entfernen
- Kann helfen, Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen
- Ist ein natürliches Bleichmittel
- Hat einen angenehmen Geschmack und Geruch
- Kann helfen, schlechten Atem zu bekämpfen
Nachteile:
- Die Wirksamkeit als Zweithilfe ist nicht ausreichend untersucht
- Einige Menschen mögen den Geschmack oder die Konsistenz des Öls nicht
- Kann die Zähne beschädigen, wenn es zu lange im Mund bleibt
Insgesamt gibt es mehr Vorteile als Nachteile bei der Verwendung von Kokosöl zum Putzen der Zähne. Es kann eine kostengünstige und natürliche Möglichkeit sein, die allgemeine Mundgesundheit zu verbessern.
Fazit
Die Verwendung von Kokosöl zum Putzen der Zähne hat viele Vorteile, aber es gibt auch potenzielle Nachteile. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Kokosöl zum Putzen der Zähne zu verwenden, sollten Sie sicherstellen, dass Sie es richtig tun und es nicht zu lange im Mund behalten.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Kokosöl als alleinige Zahncreme nicht ausreicht. Es sollte als Ergänzung zur regelmäßigen Zahnpflege verwendet werden.
Insgesamt kann die Verwendung von Kokosöl zum Putzen der Zähne eine gute Möglichkeit sein, die allgemeine Mundgesundheit zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, eine regelmäßige Zahnpflege und den Besuch beim Zahnarzt nicht zu vernachlässigen.
