Wenn es um Pickel geht, gibt es zahlreiche Hausmittel und Geheimnisse, die man anwenden kann. Eine dieser üblichen Empfehlungen lautet, viel Wasser zu trinken. Aber ist viel Wasser trinken tatsächlich gut gegen Pickel? Lassen Sie uns diese Frage genauer untersuchen.
Wie entstehen Pickel?
Um zu verstehen, ob viel Wasser trinken gegen Pickel hilft, müssen wir zunächst verstehen, wie Pickel entstehen.
Pickel treten auf, wenn unsere Hautporen verstopft sind. Dies kann durch überschüssiges Öl, Schmutz und abgestorbene Hautzellen verursacht werden. Bakterien können sich dann in der verstopften Pore ansammeln und Entzündungen verursachen. Hormonelle Veränderungen können auch zu Pickeln führen.
Wie hilft viel Wasser trinken gegen Pickel?
Wenn wir ausreichend hydriert sind, können wir dazu beitragen, dass unsere Hautzellen gesund bleiben und die Hautporen nicht verstopfen. Wenn wir dehydriert sind, produziert unser Körper mehr Öl, um die Haut zu schützen, was zu verstopften Poren und letztendlich zu Pickeln führen kann.
Indem wir viel Wasser trinken, geben wir unserer Haut die Feuchtigkeit, die sie braucht, um gesund zu bleiben. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann auch dazu beitragen, Giftstoffe aus unserem Körper zu spülen, die wiederum den Teint verbessern und die Haut gesund halten können.
Zusammengefasst kann das Trinken von viel Wasser dazu beitragen, dass unsere Haut gesünder bleibt, was dazu beitragen kann, das Auftreten von Pickeln zu verringern.
Andere Möglichkeiten, Pickel zu vermeiden
Obwohl das Trinken von viel Wasser helfen kann, Pickel zu vermeiden, gibt es auch andere Möglichkeiten, wie Sie Ihre Haut gesund halten können:
- Verwenden Sie Gesichtsreiniger, die speziell für Ihre Haut entwickelt wurden
- Vermeiden Sie das Berühren des Gesichts mit den Händen
- Reinigen Sie Ihr Handy regelmäßig, da es Bakterien sammelt, die zu Pickeln führen können
- Vermeiden Sie das Ausquetschen von Pickeln, da dies zu Entzündungen und Narbenbildung führen kann
- Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne, indem Sie Sonnenschutzmittel mit mindestens LSF 30 verwenden
- Essen Sie eine gesunde Ernährung, die reich an Vitaminen und Nährstoffen ist
Fazit
Das Trinken von viel Wasser kann sicherlich dazu beitragen, dass die Haut gesünder bleibt, aber es gibt auch andere Faktoren zu berücksichtigen. Indem Sie Ihre Hautpflege verbessern und auf Ihre Ernährung achten, können Sie das Auftreten von Pickeln besser kontrollieren. Wenn Sie jedoch weiterhin an Pickeln leiden, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, der Ihnen möglicherweise Medikamente oder andere Behandlungen empfehlen kann.
Also, trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut gesund zu halten. Es ist zwar kein Allheilmittel gegen Pickel, aber es kann ein wichtiger Bestandteil Ihrer Hautpflege-Routine sein.
