Einleitung
Fingernägel sind nicht nur ein ästhetisches Merkmal, sondern auch ein Spiegelbild unserer Gesundheit. Wenn du schon einmal Rillen auf deinen Fingernägeln bemerkt hast, bist du nicht allein. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den Ursachen von Längs- und Querrillen in den Fingernägeln befassen und herausfinden, was sie über unsere Gesundheit verraten.
Längsrillen: Harmlos oder bedenklich?
Längsrillen sind die kleinen Furchen, die sich vom Nagelrand bis zum freien Nagelende ziehen. Sie sind oft genetisch bedingt oder treten mit zunehmendem Alter auf. Ein langsames Nagelwachstum und eine eingeschränkte Durchblutung können ebenfalls zu Längsrillen führen. Manchmal sind sie auch ein Hinweis auf Flüssigkeitsmangel. Es ist wichtig zu beachten, dass Längsrillen normalerweise erst etwa acht Wochen nach dem Ausbruch einer Krankheit auftreten. Das bedeutet, dass sie von der Nagelwurzel zur Nagelmitte gewachsen sind^1^.
Mögliche Erkrankungen bei Längsrillen
- Arthritis: Entzündliche Erkrankungen können sich auf die Nagelgesundheit auswirken.
- Hautkrankheiten: Bestimmte Hauterkrankungen können Längsrillen verursachen.
- Nageltumor: Ein seltener Fall, aber ein Nageltumor kann ebenfalls zu Rillen führen.
- Stress: Übermäßiger Stress kann sich auf den Zustand unserer Nägel auswirken.
- Stoffwechselstörungen und Verdauungstrakt: Probleme im Stoffwechsel oder Verdauungstrakt können sich auf die Nagelgesundheit auswirken^2^.
Querrillen: Wenn das Nagelwachstum gestört ist
Querrillen, auch als Beau-Reil-Furchen bekannt, verlaufen parallel zum Halbmond am oberen Nagelrand. Sie können auf gestörtes Nagelwachstum hinweisen, das durch falsche Maniküre oder Verletzungen des Nagelbetts verursacht wird.
Mögliche Erkrankungen bei Querrillen
- Allgemeine Krankheiten: Wenn Querrillen an allen Fingern auftreten, können zugrunde liegende Krankheiten die Ursache sein.
Was tun bei Rillen in den Fingernägeln?
- Gesunde Ernährung: Achte auf eine ausgewogene Ernährung, um deine Nägel zu stärken.
- Feuchtigkeit: Verwende Nagelöle oder Cremes, um die Nagelplatte mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Schonende Maniküre: Vermeide aggressive Maniküre-Techniken, die das Nagelbett schädigen könnten.
- Gesundheitscheck: Wenn du dir Sorgen machst, konsultiere einen Arzt, um mögliche zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.
Fazit
Rillen in den Fingernägeln sind oft harmlos, aber sie können auch auf Gesundheitsprobleme hinweisen. Achte auf deine Nägel und gib ihnen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Denke daran, dass sie nicht nur schön aussehen sollen, sondern auch wichtige Hinweise auf unsere Gesundheit geben können^3^.
Hinweis: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Bedenken solltest du immer einen Arzt aufsuchen.
