Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Haut an den Füßen verdickt und rauer wird, könnte Hornhaut die Ursache sein. Aber warum tritt Hornhaut plötzlich auf und was kann man dagegen tun?
Was ist Hornhaut?
Hornhaut ist eine verdickte Schicht von abgestorbenen Hautzellen, die sich an Stellen des Körpers bildet, wo es oft Reibung und Druck gibt. Am häufigsten tritt Hornhaut an den Füßen auf, insbesondere an den Fersen und Ballen.
Warum entsteht Hornhaut?
Es gibt mehrere Gründe, warum sich Hornhaut bilden kann. Einer der Hauptgründe ist, dass die Haut durch Reibung und Druck geschädigt wird. Dies kann durch enge Schuhe oder Schuhe mit hohen Absätzen verursacht werden. Auch langes Stehen oder Gehen auf harten Oberflächen kann dazu führen, dass sich Hornhaut bildet.
Ein weiterer Faktor ist die Veränderung der Fußmechanik. Wenn sich die Fußmechanik verändert, können bestimmte Bereiche des Fußes einer höheren Belastung ausgesetzt sein, was wiederum das Wachstum von Hornhaut begünstigt.
Auch die Haut selbst kann zum Auftreten von Hornhaut beitragen. Eine trockene Haut ist anfälliger für Schäden und somit für die Bildung von Hornhaut.
Was kann man gegen Hornhaut tun?
Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Hornhaut zu reduzieren oder zu vermeiden.
Wenn enge Schuhe oder hohe Absätze das Problem verursachen, sollten Sie darauf achten, Schuhe zu tragen, die besser passen und weniger Druck auf die Füße ausüben.
Eine andere Möglichkeit ist, Schuhe mit Einlegesohlen oder Polstern zu versehen, um den Druck auf Ihre Füße zu reduzieren.
Wenn die Hornhaut sehr ausgeprägt ist, kann es auch hilfreich sein, sie von einem Fachmann entfernen zu lassen.
Aufgrund des Zusammenhangs zwischen trockener Haut und Hornhautbildung ist es auch wichtig, die Haut der Füße gut zu pflegen und ausreichend Feuchtigkeit zuzuführen.
Eine regelmäßige Pediküre kann auch dazu beitragen, Hornhaut unter Kontrolle zu halten und die Gesundheit der Füße zu erhalten.
Fazit
Hornhaut ist ein häufiges und oft lästiges Problem, das aber in der Regel durch einfache Maßnahmen wie die Verwendung von besser passenden Schuhen oder die Verbesserung der Fußpflege gelöst werden kann.
Indem Sie auf die Gesundheit Ihrer Füße achten und sie pflegen, können Sie Hornhautbildung reduzieren und das Auftreten von Schmerzen und Beschwerden vermeiden.
