Zehennägel können uns viel über unser körperliches und geistiges Wohlbefinden sagen. Die Farbe, Dicke, Textur und Form der Nägel können darauf hinweisen, ob unser Körper ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird, ob wir an einer Krankheit leiden oder ob wir uns übermäßigem Stress aussetzen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf einige der häufigsten Indikatoren und was sie bedeuten können.
Verfärbungen
Eine der offensichtlicheren Anzeichen von ungesunden Zehennägeln ist eine Verfärbung. Wenn Ihre Nägel gelblich, grünlich oder bräunlich sind, kann dies ein Zeichen für eine Nagelpilzinfektion sein. Pilzinfektionen sind recht häufig und können dazu führen, dass die Nägel brüchig und spröde werden. Eine schnelle Behandlung kann helfen, die Infektion in Schach zu halten.
Wenn Ihre Nägel jedoch blau oder schwarz sind, kann dies auf eine Verletzung hindeuten. Blaue Nägel können auch ein Zeichen von Sauerstoffmangel im Blut sein, während schwarze Nägel einen Hinweis auf Melanom oder Hautkrebs geben können.
Dicke und Textur
Zehennägel sollten glatt und gleichmäßig sein. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihre Nägel dick und uneben sind, könnten Sie an Nagelpilz leiden. Eine andere mögliche Ursache für dicke Nägel ist das Alter. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Kollagen, was dazu führen kann, dass Nägel und Haare dünner und brüchiger werden.
Form
Die Form der Nägel kann ebenfalls darauf hinweisen, dass mit Ihrem Körper etwas nicht stimmt. Wenn Ihre Nägel abgerundet oder konvex sind, kann dies ein Zeichen von Eisenmangelanämie sein. Eingewachsene Nägel können ein Zeichen von Diabetes sein. Wenn Ihre Nägel nach oben gebogen sind, kann dies auf eine chronische Atemwegserkrankung hinweisen.
Pflege
Die Pflege Ihrer Nägel kann auch einen Hinweis darauf geben, wie es Ihrem Körper geht. Wenn Sie übermäßig viel Zeit damit verbringen, Ihre Nägel zu feilen und zu polieren, kann dies ein Zeichen von Zwangsstörungen sein. Zu wenig Pflege kann jedoch darauf hinweisen, dass Sie Ihrem Körper nicht die Aufmerksamkeit schenken, die er benötigt.
Insgesamt können Zehennägel uns viel über unser körperliches und geistiges Wohlbefinden verraten. Achten Sie auf Verfärbungen, Dicke, Textur und Form Ihrer Nägel, um mögliche Probleme rechtzeitig zu erkennen. Wenn Sie besorgt sind, wenden Sie sich an einen Arzt oder einen Fachmann für die Behandlung von Zehennägeln.
