Pickel sind eine lästige Sache, aber Sie müssen nicht unbedingt teure Akne-Behandlungen und chemische Peelings ausprobieren, um sie loszuwerden. Eine einfache Möglichkeit, Pickel zu bekämpfen, ist, Ihre Ernährung anzupassen und mehr Getränke zu sich zu nehmen, die reich an den richtigen Nährstoffen sind. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige der besten Getränke vor, die gegen Pickel helfen können.
Grüner Tee
Grüner Tee ist eine hervorragende Quelle für Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die dazu beitragen können, Pickel zu reduzieren. Es enthält auch EGCG, eine Verbindung, die die Produktion von Talg reduzieren kann, was dazu beitragen kann, verstopfte Poren zu verhindern, die zu Pickeln führen können.
Zitronenwasser
Zitronenwasser enthält Vitamin C, das die Produktion von Kollagen fördern und dazu beitragen kann, die Haut gesund zu halten. Es kann auch dazu beitragen, Akne-Narben zu reduzieren und die Haut zu klären, indem es überschüssiges Öl entfernt.
Karotten-Gurken-Saft
Karotten-Gurken-Saft enthält Vitamin A und Vitamin C, die dazu beitragen können, die Haut gesund zu halten und die Kollagenproduktion zu fördern. Es kann auch dazu beitragen, Akne zu bekämpfen, indem es die Poren reinigt und dazu beiträgt, überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen.
Kokosnusswasser
Kokosnusswasser ist reich an Nährstoffen wie Kalium, Natrium, Magnesium und Calcium, die dazu beitragen können, die Haut gesund zu halten und zu beruhigen. Es enthält auch Laurinsäure, die antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat und dazu beitragen kann, Akne zu bekämpfen.
Rote-Bete-Saft
Rote-Bete-Saft ist reich an Antioxidantien und Nitrat, die dazu beitragen können, die Durchblutung zu verbessern und die Haut gesund zu halten. Es kann auch dazu beitragen, die Poren zu reinigen und überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen, was dazu beitragen kann, Pickel zu reduzieren.
Fazit
Es gibt viele Getränke, die dazu beitragen können, Pickel zu bekämpfen und die Haut gesund zu halten. Indem Sie Ihre Ernährung auf diese gesunden Getränke ausrichten, können Sie dazu beitragen, Ihre Pickel zu reduzieren und eine klare, strahlende Haut zu erhalten. Probieren Sie diese Getränke aus und sehen Sie, wie sie Ihre Haut verbessern können!
