Einleitung
Unsere Haare sind ein wichtiger Teil unseres äußeren Erscheinungsbilds. Sie verleihen uns Selbstvertrauen und tragen zu unserem Wohlbefinden bei. Doch während wir friedlich schlummern, werden unsere Haare oft strapaziert und verknotet. In diesem Artikel erfährst du, wie du deine Haare nachts schonen und ihnen den wohlverdienten Schönheitsschlaf gönnen kannst.
1. Stylingreste ausbürsten
Hast du deine Haare mit Haarspray, Haargel oder anderen Stylingprodukten behandelt? Dann solltest du vor dem Schlafengehen die Produktreste entfernen. Diese können die Haare versteifen und sie anfälliger für Bruch machen. Verwende eine Entwirr- oder Naturhaarbürste, um die Rückstände sanft, aber gründlich zu entfernen. Wenn das nicht ausreicht, wasche deine Haare vor dem Schlafengehen erneut. Das gilt auch für Trockenshampoo, das sich auf der Kopfhaut ansammeln kann und im schlimmsten Fall zu Haarausfall führt.
2. Nicht mit nassen Haaren schlafen gehen
Auch wenn du deine Haare vor dem Schlafengehen wäschst, sollten sie vorher vollständig trocken sein. Nasse Haare mit leicht geöffneter Schuppenschicht sind empfindlicher als trockene Haare und können durch Reibung während des Schlafs leicht beschädigt werden. Lass deine Haare entweder lufttrocknen oder verwende einen Föhn, wenn es schneller gehen soll.
3. Haare zu einem losen Zopf flechten oder zu einem Dutt zusammennehmen
Offene Haare reiben während des Schlafens ständig über das Kissen und werden dadurch aufgeraut und verknotet. Um dies zu vermeiden, flechte deine Haare zu einem lockeren Zopf oder binde sie oben auf deinem Kopf zu einem Dutt zusammen. Diese Frisuren schützen nicht nur deine Haare, sondern bewahren auch dein Styling, falls du dir zum Beispiel am Morgen Locken gemacht hast.
4. Scrunchies verwenden
Ein weicher Scrunchie oder ein Haargummi im Telefonkabel-Stil übt weniger Druck auf deine Haare aus als herkömmliche Haargummis. Dadurch entstehen keine Knicke, und deine Haare brechen weniger leicht ab. Wenn du einen Scrunchie aus Seide verwendest, tust du deinen Haaren noch einen Gefallen.
5. Einen seidenen Kissenbezug und/oder Haarturban verwenden
Investiere in einen Kissenbezug aus Seide. Dieser reduziert die Reibung zwischen Haaren und Kissen und schont deine Haare. Alternativ kannst du auch einen Haarturban aus Seide verwenden, um deine Haare zusätzlich zu schützen.
6. Öl auftragen, um die Haare zu schützen
Vor dem Schlafengehen ein wenig Haaröl in den Längen und Spitzen auftragen. Dieses pflegt die Haare und schützt sie über Nacht vor Austrocknung und Bruch.
Fazit
Deine Haare verdienen es, im Schlaf geschützt zu werden. Mit diesen einfachen Tipps kannst du dafür sorgen, dass deine Haare gesund und glänzend bleiben. Gönne ihnen den wohlverdienten Schönheitsschlaf – sie werden es dir danken! 💁♀️
