Das Training der Arme ist ein wichtiger Bestandteil jeder Fitnessroutine, aber ist es wirklich notwendig, jeden Tag die Arme zu trainieren? Die Antwort ist komplex…
Das Training der Arme ist ein wichtiger Bestandteil jeder Fitnessroutine, aber ist es wirklich notwendig, jeden Tag die Arme zu trainieren? Die Antwort ist komplex…