Als Profi in der Welt der Fitness, habe ich immer wieder gehört, dass das Muskelwachstum meist mit niedrigen Wiederholungszahlen stattfindet. Das konzept, schwere gewichte zu…
Als Profi in der Welt der Fitness, habe ich immer wieder gehört, dass das Muskelwachstum meist mit niedrigen Wiederholungszahlen stattfindet. Das konzept, schwere gewichte zu…