Als Fitness-Enthusiasten stellen wir uns oft die Frage, wie viele Wiederholungen wir bei unseren Übungen machen sollten. Besonders bei Kraftübungen ist die Frage, ob 20…
Als Fitness-Enthusiasten stellen wir uns oft die Frage, wie viele Wiederholungen wir bei unseren Übungen machen sollten. Besonders bei Kraftübungen ist die Frage, ob 20…