Wenn es um das Krafttraining geht, gibt es viele unterschiedliche Meinungen und Trainingsmethoden. Eine dieser Methoden ist das Training mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen.…
Wenn es um das Krafttraining geht, gibt es viele unterschiedliche Meinungen und Trainingsmethoden. Eine dieser Methoden ist das Training mit wenig Gewicht und vielen Wiederholungen.…