Body Pump Training ist ein Ganzkörpertraining mit Gewichten, das von Les Mills entwickelt wurde. Es ist ein Gruppenfitnessprogramm mit Musik, das Cardio- und Widerstandstraining kombiniert.…
Body Pump Training ist ein Ganzkörpertraining mit Gewichten, das von Les Mills entwickelt wurde. Es ist ein Gruppenfitnessprogramm mit Musik, das Cardio- und Widerstandstraining kombiniert.…