Liegestütze sind eine der bekanntesten Bodyweight-Übungen, die sich hervorragend eignen, um den Oberkörper zu stärken. Aber was passiert eigentlich, wenn wir jeden Tag zehn Liegestütze…
Liegestütze sind eine der bekanntesten Bodyweight-Übungen, die sich hervorragend eignen, um den Oberkörper zu stärken. Aber was passiert eigentlich, wenn wir jeden Tag zehn Liegestütze…