Nach einem anstrengenden Training ist es wichtig, seinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und Energie zu versorgen. Dies ist der Moment, wo Muskelregeneration und -wachstum stattfinden.…
Nach einem anstrengenden Training ist es wichtig, seinen Körper mit wichtigen Nährstoffen und Energie zu versorgen. Dies ist der Moment, wo Muskelregeneration und -wachstum stattfinden.…