Einführung Der Muskel-Pump ist ein begehrtes Phänomen im Bodybuilding und Krafttraining. Es ist das Gefühl von Spannung und Fülle in den Muskeln während des Trainings.…
Einführung Der Muskel-Pump ist ein begehrtes Phänomen im Bodybuilding und Krafttraining. Es ist das Gefühl von Spannung und Fülle in den Muskeln während des Trainings.…