Abzunehmen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen klingt zunächst einmal wie ein Widerspruch. Schließlich muss man, um Muskeln aufzubauen, mehr Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht…
Abzunehmen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen klingt zunächst einmal wie ein Widerspruch. Schließlich muss man, um Muskeln aufzubauen, mehr Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht…