Einleitung Du hast dich also entschieden, regelmäßig zu trainieren – großartig! Aber wie lange solltest du eigentlich am Stück trainieren? Ist es besser, sich stundenlang…
Einleitung Du hast dich also entschieden, regelmäßig zu trainieren – großartig! Aber wie lange solltest du eigentlich am Stück trainieren? Ist es besser, sich stundenlang…