Die Perfekte Trainingsdauer: Mythos oder Wirklichkeit? Du stehst vor dem Fitnessstudio, bereit, dich ins Training zu stürzen. Aber wie lange solltest du eigentlich trainieren? 30…
Die Perfekte Trainingsdauer: Mythos oder Wirklichkeit? Du stehst vor dem Fitnessstudio, bereit, dich ins Training zu stürzen. Aber wie lange solltest du eigentlich trainieren? 30…