Als Sportler ist es natürlich verlockend, möglichst oft und intensiv zu trainieren. Doch Vorsicht ist geboten, denn wer zu viel trainiert, riskiert, ins Übertraining zu…
Als Sportler ist es natürlich verlockend, möglichst oft und intensiv zu trainieren. Doch Vorsicht ist geboten, denn wer zu viel trainiert, riskiert, ins Übertraining zu…