Einleitung In der Welt des Krafttrainings gibt es viele Fragen, die uns beschäftigen. Eine davon ist: Wie viele Sätze sollte man pro Trainingstag absolvieren? Diese…
Einleitung In der Welt des Krafttrainings gibt es viele Fragen, die uns beschäftigen. Eine davon ist: Wie viele Sätze sollte man pro Trainingstag absolvieren? Diese…