Wenn wir an Magersucht denken, fällt uns normalerweise als Erstes ein, dass Betroffene extrem dünn sind. Aber was passiert mit ihren Muskeln dabei? In diesem Artikel gehen wir auf die Auswirkungen von Magersucht auf unseren Körper ein.
Wie funktioniert unser Muskelgewebe?
Bevor wir über die Effekte von Magersucht sprechen, ist es sinnvoll, zu wissen, wie unsere Muskeln funktionieren. Unsere Muskeln bestehen aus tausenden von Muskelfasern, die sich bei der Kontraktion zusammenziehen. Kontraktion bedeutet in diesem Fall die Verkürzung der Muskelfasern. Die Signale zur Kontraktion werden durch elektrische Impulse im Körper ausgelöst, die durch unsere Nervenbahnen zum Muskelgewebe transportiert werden. Muskeln benötigen Energie, um sich zu bewegen, und diese Energie wird in Form von ATP (Adenosintriphosphat) aus unserem Körper geliefert.
Was passiert mit den Muskeln bei Magersucht?
Der Mangel an Nährstoffen bei Magersucht kann die Struktur und Funktion unserer Muskeln stark beeinträchtigen. Der Körper unserer Muskeln benötigt Energie, um sich zusammenzuziehen. Wenn wir unserem Körper nicht genügend Nährstoffe zur Verfügung stellen, um diese Energie zu erzeugen, dann beginnen unsere Muskeln einfach abzubauen. Der Körper geht auf einen Notfallmodus und beginnt, Muskelgewebe abzubauen, um andere Organe mit ausreichend Energie zu versorgen.
Darüber hinaus verringert Magersucht auch die Menge an Protein, das der Körper produziert, und Proteine sind notwendig, um Muskelgewebe aufzubauen. Ein Mangel an Proteinen kann somit zu einem Rückgang der Muskelmasse führen. Dies erhöht das Verletzungsrisiko, da die Muskeln schwächer werden und ihre Belastbarkeit einschränkt wird.
Schließlich wird bei der Magersucht auch die Knochendichte beeinträchtigt. Die Knochen bieten den Muskeln beim Bewegen Stabilität und Unterstützung; wenn die Knochen allerdings nicht genügend Mineralstoffe enthalten, ist dies nicht mehr gegeben. Wenn Knochen geschwächt sind, können sie auch brechen, und zwar bei einer Belastung, die normalerweise ohne Knochenverlust problemlos durchzuführen wäre.
Wie kann man den Verlust von Muskelmasse bei Magersucht verhindern?
Die Behandlung von Magersucht kann dabei helfen, den Verlust von Muskelmasse zu vermeiden. Dazu ist es jedoch wichtig, rechtzeitig professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Das Ziel besteht darin, eine vollständige Ernährung wiederherzustellen und dem Körper die notwendigen Nährstoffe zuzuführen, die er benötigt, damit sich die strukturellen Schäden der Muskulatur rückgängig machen können.
Es ist auch sinnvoll, moderates Krafttraining in die Behandlung zu integrieren, um die Muskeln zu stärken und das Risiko von Verletzungen zu verringern. Wichtig ist jedoch, dass das Krafttraining unter Anleitung eines professionellen Trainingsprogramms durchgeführt wird, um eine Überbeanspruchung oder Verletzungen zu vermeiden.
Fazit
Magersucht kann verheerende Auswirkungen auf unseren Körper haben, einschließlich des Verlusts von Muskelmasse. Es ist wichtig, professionelle Hilfe zu suchen und eine ausgewogene Ernährung und moderates Krafttraining in die Behandlung zu integrieren, um den Körper zu unterstützen und den Verlust von Muskelmasse zu verhindern.
