Victoria’s Secret-Models sind bekannt für ihren perfekten Körperbau und die perfekten Kurven. Möchtest du wissen, wie viel Sport sie treiben, um in Form zu bleiben?
Natürlich hängt es von der Genetik, dem Alter, der Stoffwechselrate und anderen Faktoren ab, wie viel Sport ein Victoria’s Secret-Model treiben muss. Einige Models trainieren täglich, während andere etwa vier- bis fünfmal pro Woche trainieren.
Wie viel Ausdauer und Krafttraining machen Victoria’s Secret-Models?
Ausdauertraining kann dazu beitragen, Körperfett zu verbrennen und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Einige Models bevorzugen Laufen oder Radfahren, andere machen Cardio- Training wie HIIT, Zumba oder Kickboxen.
Neben Ausdauertraining betreiben Victoria’s Secret-Models auch Krafttraining, um ihre Muskeln zu kräftigen. Einige Modelle bevorzugen Yoga oder Pilates, während andere Gewichte heben.
Wie viel Zeit verbringen Victoria’s Secret-Models im Gym?
Einige Victoria’s Secret-Models trainieren täglich, während andere ihre Trainings auf vier- bis fünfmal pro Woche beschränken. Das Gesamttraining kann zwischen 45 Minuten und zwei Stunden dauern.
Die meisten Models haben jedoch das Gefühl, dass ihre Workout-Routine einen integrierten Teil ihres Lebens darstellt. Das bedeutet, dass sie regelmäßig Sport treiben und eine positive Einstellung zum Training haben.
Wie wichtig ist die Ernährung für Victoria’s Secret-Models?
Neben dem Training ist auch die Ernährung ein wesentlicher Faktor für die Fitness von Victoria’s Secret-Models. Die meisten Models bevorzugen eine proteinreiche, kohlenhydratarme Ernährung, um ihre Muskeln zu erhalten und ihr Körpergewicht im Bereich zu halten.
Abgesehen von der Ernährung halten sich Victoria’s Secret-Models auch an eine bestimmte Ernährung, um den Glanz ihrer Haut zu erhalten. Sie trinken viel Wasser, essen nährstoffreiche Lebensmittel und nehmen Nahrungsergänzungsmittel, um ihren Körper gesund zu halten.
Fazit
Victoria’s Secret-Models müssen viel Zeit und Mühe investieren, um ihre perfekten Körper zu erhalten. Ihre Trainingseinheiten sind ein integrierter Bestandteil ihres Lebens, und sie halten sich an eine proteinreiche, kohlenhydratarme Ernährung, um ihre Muskeln zu erhalten und ihr Körpergewicht im Griff zu behalten.
Wie viel Sport machst du?
Wie oft trainierst du in der Woche? Welche Art von Sport bevorzugst du? Lass uns deine Workout-Routine in den Kommentaren unten wissen!
